Rutin Pound Fit? Ini 7 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan

6. Meningkatkan Fleksibilitas dan Postur Tubuh

Beberapa gerakan mirip pilates membuat tubuh lebih fleksibel dan membantu memperbaiki postur, terutama bagi yang sering duduk lama di kantor.

7. Olahraga yang Seru dan Sosial

Pound Fit biasanya dilakukan berkelompok, sehingga terasa lebih menyenangkan. Kamu bisa sekaligus bersosialisasi dan termotivasi saat berolahraga.

Pound Fit bukan sekadar olahraga, tapi juga terapi fisik dan mental yang bisa membuat tubuh sehat sekaligus bahagia.

Kalau bosan dengan latihan biasa, coba ikut kelas Pound Fit dan rasakan sendiri energinya!**