Gaya Hidup
Wall Sit: Latihan Sederhana Bersandar di Tembok yang Bisa Bentuk Tubuh dan Mental
health
1 hari lalu
Olahraga tidak selalu harus rumit atau memerlukan peralatan mahal. Salah satu latihan sederhana yang belakangan semakin populer adalah wall sit atau “duduk di tembok.”
Banyak orang masih salah memilih sepatu ketika berolahraga. Padahal, penggunaan sepatu yang tidak sesuai justru bisa berakibat fatal dan meningkatkan risiko cedera.
Telur sejak lama dikenal sebagai salah satu makanan bergizi tinggi dan sering dikaitkan dengan pembentukan otot. Banyak anggapan bahwa konsumsi telur setiap hari dapat
Gorengan sudah menjadi makanan favorit masyarakat Indonesia. Rasanya gurih, renyah, dan mudah ditemui di berbagai tempat, mulai dari warung hingga restoran.
Olahraga padel jadi bisnis jutaan rupiah dengan modal besar tapi untung fantastis. Artis main padel bikin FOMO, okupansi lapangan capai 90% dengan tarif Rp350-400 ribu.
Tidur yang berkualitas sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mood keesokan harinya. Banyak orang tanpa sadar melakukan kebiasaan yang mengganggu kualitas tidur
Tahukah Anda, pria ternyata juga mengalami fase yang mirip dengan menopause pada wanita? Kondisi ini dikenal dengan istilah andropause atau penurunan kadar hormon.
Bersepeda bukan hanya sekadar olahraga, tetapi juga gaya hidup sehat yang memberi banyak manfaat. Aktivitas ini terbukti menurunkan risiko penyakit kronis.
Banyak orang masih berpikir otot hanya bisa terbentuk kalau rajin ke gym dengan peralatan lengkap. Faktanya, latihan di rumah juga bisa memberi hasil yang sama efektif.
Dokter Tita membongkar fakta kesehatan di balik kebiasaan ini, sekaligus menjelaskan cara tepat memenuhi asupan serat harian agar pencernaan tetap lancar dan tubuh sehat.
Seiring tren gaya hidup sehat, oat milk atau susu gandum kian populer sebagai pengganti susu sapi. Namun, benarkah oat milk bisa sepenuhnya menggantikan manfaat susu sapi
Dokter Tirta Bongkar Mitos Kopi, Susu, Rokok dan Olahraga, Selama Ini Salah Kaprah
health
3 hari lalu
Gaya hidup anak muda zaman sekarang semakin akrab dengan kopi, rokok, hingga makanan manis. Namun, tahukah kamu kalau kebiasaan ini bisa jadi “bom waktu” bagi kesehatan?
Terpopuler
Jendela transfer musim panas ini tercatat sebagai salah satu paling heboh sepanjang sejarah Premier League. Dari perebutan striker hingga aksi bajak membajak, klub-klub
Arsenal datang ke Anfield dengan pesan percaya diri lewat media sosial: “Make a statement.” Laga ini disebut sebagai duel antara juara bertahan Premier League melawan
Barcelona kembali melahirkan permata baru yang diyakini sebagai penerus Lionel Messi. Namanya Lamine Yamal, pemain muda yang sudah mencuri perhatian sejak menjalani debut
Thom Haye belum bergabung dengan Persib Bandung karena masih menjalani medical check up. Bojan Hodak prediksi gelandang timnas Indonesia itu akan segera bergabung
Tiga pemain mendadak dicoret dari daftar skuad Persib Bandung untuk putaran pertama Super League 2025/2026. Salah satunya adalah penyerang berlabel Timnas Indonesia
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
12 Pekerjaan Bergaji Tinggi yang Paling Dicari Perusahaan di 2030, Nomor 3 Bikin Tercengang
cuan
2 Sep 2025
Simak 12 pekerjaan bergaji tinggi yang diprediksi paling dicari perusahaan di 2030, lengkap dengan proyeksi gaji dan tren global yang bisa jadi peluang karier Anda.
Goodbye YouTube Premium, Microsoft Edge Bocorkan Fitur 'Sakti' yang Bisa Putar Video di Latar Belakang
techno
2 Sep 2025
Goodbye YouTube Premium? Microsoft Edge Android hadir dengan fitur rahasia background playback gratis yang bisa putar video di latar belakang tanpa iklan. Simak caranya
Pengakuan Mengejutkan Bocah yang Bawa Pulang Jam Tangan Richard Mille Rp11 M Milik Sahroni
Berita
2 Sep 2025
Pengakuan bocah yang bawa Jam tangan supermewah merek Richard Mille saat penjarahan rumah Ahmad Sahroni
Viral Foto Intelijen Ditangkap Brimob, Wakil Panglima TNI: Seharusnya Tak Perlu Disebar
Berita
2 Sep 2025
Beredarnya kabar soal penangkapan seorang anggota intelijen BAIS TNI oleh Brimob saat aksi demonstrasi menuai sorotan Wakil Panglima TNI, Jenderal Tandyo Budi Revita.
TERPOPULER: Massa Temukan Sekardus Video Dewasa di Rumah Sahroni, Eko Patrio Dihujat Repost Soal Kebaikan Dia
Showbiz
2 Sep 2025
Berita mengenai penemuan video dewasa di rumah Ahmad Sahroni, memantik rasa penasaran pembaca. Artikel tersebut pun sukses melejit di deretan terpopuler.
10 negara ini dulunya miskin namun kini sukses jadi kaya raya berkat industrialisasi, minyak, teknologi, dan reformasi ekonomi. Ada 2 tetangga Indonesia
Terpopuler: Pratama Arhan Buka Suara Usai Ceraikan Aziah, Calvin Verdonk Gabung Lille
Sport
2 Sep 2025
Pratama Arhan tengah berada di fase sulit dalam hidupnya. Di luar lapangan, rumah tangganya dengan selebgram Azizah Salsha berakhir di meja hijau
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
AC Milan Gagal Rekrut Manuel Akanji?
soccer
1 Sep 2025
Negosiasi yang sulit membuat AC Milan kini mulai mempertimbangkan opsi lain. Mereka tidak ingin menunggu terlalu lama mengingat bursa transfer akan segera berakhir.
Dusan Vlahovic mengindikasikan keinginannya untuk meraih trofi di Juventus pada musim ini, yang mungkin akan menjadi musim terakhirnya sebelum hengkang.
Eberechi Eze menjalani debutnya bersama Arsenal saat kalah 0-1 dari Liverpool di Anfield, Ahad (31/8). Mantan bintang Crystal Palace itu hanya bermain 20 menit terakhir