health
Gorengan memang jadi camilan favorit banyak orang Indonesia. Rasanya gurih, renyah, dan gampang ditemui, baik di pinggir jalan maupun restoran. Namun, di balik kelezatan
Susu dikenal sebagai salah satu minuman bergizi yang dipercaya baik untuk kesehatan. Namun, tidak semua jenis susu di pasaran benar-benar menyehatkan.
Roti kerap menjadi pilihan praktis untuk sarapan maupun camilan. Namun, menurut dokter Hans, tidak semua roti aman bagi kesehatan. Ia menyebut ada tiga masalah utama pada
Faktanya, suplemen protein tidak selalu diperlukan. Asupan protein bisa diperoleh dari makanan sehari-hari, seperti ayam, ikan, daging sapi, telur, tempe, hingga kacang
Kylian Mbappé tidak hanya jadi sorotan karena kecepatannya di lapangan, tetapi juga karena penampilannya memiliki gaya rambut yang simpel tapi tetap keren dan ikonik
Begadang bukan sekadar kebiasaan sepele. Tubuh manusia memiliki jam biologis atau sirkadian rhythm yang mengatur kapan harus beristirahat dan kapan harus aktif.
Zumba bukan hanya sekadar menari mengikuti irama musik, tapi juga olahraga menyenangkan yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh seperti membakar kalori
Bangun tidur sering membuat tubuh terasa kaku dan kurang berenergi. Padahal, sebelum beranjak dari kasur, kamu bisa melakukan peregangan ringan untuk membuat lebih segar
Punya lengan kencang dan berotot tidak selalu harus menghabiskan waktu berjam-jam di gym. Dengan latihan singkat hanya 10 menit per hari, kamu bisa mulai membentuk otot
Olahraga pagi adalah cara terbaik untuk memulai hari dengan penuh energi. Salah satu gerakan yang sederhana namun sangat efektif jika rutin dilakukan adalah squat jump
Hal ini disampaikan oleh dr. Asva, SpDV, MSc, PhD, seorang dermatologis sekaligus dosen yang kini tengah melanjutkan pendidikan doktoral di Taiwan di bidang cell therapy
Banyak orang mengira olahraga bisa menjadi alasan untuk makan bebas tanpa aturan. Namun, pakar kesehatan menegaskan anggapan itu keliru. Olahraga memang penting, tetapi
Banyak orang sering bingung memilih olahraga paling efektif untuk menurunkan berat badan: lari atau jalan kaki. Keduanya memang terlihat sederhana, namun hasil yang
Penyakit jantung masih menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia dan dikenal sebagai silent killer karena sering muncul tanpa gejala jelas.
Banyak orang masih ragu menikmati kopi karena khawatir akan dampaknya bagi kesehatan. Padahal, sejumlah penelitian justru menunjukkan bahwa kopi bisa memberikan manfaat
Sayangnya, jenis makanan dan minuman ini bisa memicu lonjakan gula darah, resistensi insulin, hingga risiko penyakit metabolik seperti hipertensi, diabetes, atau gangguan
Selama ini banyak orang menganggap gula putih sebagai musuh utama kesehatan. Namun faktanya, fruktosa justru menjadi jenis gula yang paling berbahaya bagi tubuh.
Makanan zaman sekarang dinilai jauh lebih enak dibandingkan makanan tradisional. Namun, di balik rasa lezat tersebut ternyata ada fakta yang perlu diwaspadai.
Buat kamu yang sering bilang mager alias malas gerak, jangan khawatir Ternyata ada beberapa gerakan workout sederhana yang bisa dilakukan di rumah tanpa perlu alat khusus
Masa anak-anak dan remaja adalah fase penting untuk pertumbuhan fisik maupun mental. Pada fase ini, tubuh sedang berkembang pesat sehingga membutuhkan aktivitas fisik
Menurut dokter Elving, wholeself mencakup empat aspek utama: biologis, psikologis, sosial, dan spiritual. Keempatnya harus berjalan seimbang agar seseorang dapat mencapai
Kondisi ini umumnya dipicu oleh penurunan produksi hormon melatonin seiring bertambahnya usia, serta berbagai masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi, nyeri sendi
Namun, menurut para ahli kesehatan, kesemutan berulang dapat menjadi sinyal awal adanya penyempitan atau sumbatan pada pembuluh darah. Dalam istilah medis, kesemutan
Muat Lainnya
Terpopuler
Susu dikenal sebagai salah satu minuman bergizi yang dipercaya baik untuk kesehatan. Namun, tidak semua jenis susu di pasaran benar-benar menyehatkan.
Bangun tidur sering membuat tubuh terasa kaku dan kurang berenergi. Padahal, sebelum beranjak dari kasur, kamu bisa melakukan peregangan ringan untuk membuat lebih segar
Selama ini banyak orang mengira semua makanan atau minuman manis berbahaya bagi kesehatan. Padahal, tidak semua rasa manis berasal dari gula. Ada pemanis alami yang bisa
Kylian Mbappé tidak hanya jadi sorotan karena kecepatannya di lapangan, tetapi juga karena penampilannya memiliki gaya rambut yang simpel tapi tetap keren dan ikonik
Roti kerap menjadi pilihan praktis untuk sarapan maupun camilan. Namun, menurut dokter Hans, tidak semua roti aman bagi kesehatan. Ia menyebut ada tiga masalah utama pada
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Ingin membesarkan payudara tanpa operasi? Simak 5 cara alami seperti olahraga, pijat, makanan, hingga postur tubuh yang bisa bantu tampilan lebih berisi.
Xiaomi HyperOS 3 Global Bakal Meluncur Bulan Ini, Fitur Super Canggih Saingi iOS dan Android 16
techno
11 Sep 2025
HyperOS 3 segera rilis global pada 24 September 2025 bersamaan dengan Xiaomi 15T series. Simak fitur terbaru, peningkatan performa, tampilan visual, keamanan
Tak hanya aksi perusakan, massa juga melakukan aksi kekerasan terhadap para pejabat negara di Nepal
TERPOPULER: Paula Verhoeven Pamer Tato, Alasan Pratama Arhan dan Azizah Salsha Batal Rujuk
Showbiz
11 Sep 2025
Berita mengenai Paula Verhoeven yang pamer tato baru yang ternyata temporer mendulang banyak klik, hingga mengantarkannya menjadi berita paling terpopuler.
Anaknya Viral Sindir Sri Mulyani Agen CIA, Purbaya: Dia Nggak Ngerti, Masih Kecil
Berita
11 Sep 2025
Purbaya menegaskan sudah berbicara kepada sang anak agar tak membuat video lainnya buntut viral sindir Sri Mulyani di instagram
Mahfud MD: Nadiem Bersih tapi Tak Paham Birokrasi, Jarang Ngantor hingga Terseret Kasus Chromebook Rp1,9 T
Berita
11 Sep 2025
Mahfud MD menilai Nadiem Makarim sosok bersih tapi tak paham birokrasi. Kini, eks Mendikbud itu resmi ditetapkan tersangka kasus dugaan korupsi laptop Chromebook.
Hanya Tunduk pada Allah! Pemain Timnas Irak Aymen Hussein Tegak Berdiri di Depan Petinggi Kerajaan Thailand
Sport
11 Sep 2025
Striker timnas Irak, Aymen Hussein, menjadi sorotan pada laga final King’s Cup 2025 di Thailand
Selengkapnya
Viva Partner Network
Satuan Polisi Pamong Praja (Satpol-PP) Purwakarta menertibkan 11 bangunan liar di Kecamatan Wanayasa, Kamis (11/9/2025). Hal sesuai peraturan daerah dan fungsi lahan
Bagi para penggemar Sakura School Simulator, aktivitas di dalam game tidak hanya terbatas pada belajar, bertualang, atau berinteraksi dengan karakter
Bagi para pemain setia Sakura School Simulator, kemampuan untuk terbang tentu menjadi salah satu fitur paling seru.
Jaga Rahasiamu, Sempurnakan Hidupmu
Olret
6 menit lalu
Namun, tahukah Anda bahwa Islam memiliki pandangan yang kuat tentang pentingnya menjaga rahasia? Sebagaimana dijelaskan oleh Ustadz Khalid Basalamah dalam ceramahnya,
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Timnas U-23 Gagal Lolos Piala Asia 2026, Indra Sjafri Beri Pembelaan untuk Vanenburg
soccer
11 Sep 2025
Hasil pahit itu terjadi usai Garuda Muda kalah tipis 0-1 dari Korea Selatan U-23 pada laga terakhir Grup J yang digelar di Stadion Gelora Delta, Sidoarjo, Selasa (9/9).
Calvin Verdonk Kembali Perkuat Timnas Indonesia, Target Lolos Piala Dunia 2026 Makin Dekat
soccer
11 Sep 2025
Bek milik klub Prancis, LOSC Lille, itu menegaskan komitmennya untuk selalu berjuang demi Garuda dan berharap bisa memberikan kontribusi terbaik dalam persiapan menuju
Padahal, Timnas Indonesia sebenarnya meraih hasil cukup baik di FIFA Matchday September. Tim asuhan Patrick Kluivert berhasil menang besar 6-0 atas Chinese Taipei dan