5 Olahraga Ampuh Turunkan Berat Badan, Efektif dan Bisa Dilakukan di Rumah

Renang membakar hampir semua kelompok otot tubuh sekaligus menghilangkan lemak secara efektif. Berenang selama 30 menit dapat membakar 250–400 kalori tergantung gaya yang digunakan.

Coba lakukan 5 cara muda yang bantu kamu turunkan berat badan dan rasakan hasil yang dapat kamu dapatkan**