Membakar Kalori
Jalan kaki dikenal sebagai aktivitas fisik yang murah, mudah, dan bermanfaat bagi kesehatan. Meski tergolong ringan, olahraga ini mampu membantu membakar kalori, menjaga
Manfaat Tenis Meja untuk Tubuh dan Pikiran: Olahraga Ringan yang Bikin Sehat dan Bahagia!
sport
11 bulan lalu
Tenis meja bukan hanya olahraga seru yang bisa dimainkan siapa saja, tapi juga menyimpan banyak manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh dan pikiran. Meski terlihat.
5 Gerakan Workout Simpel untuk Kaum Mager, Bikin Tubuh Tetap Fit!
health
sekitar 1 tahun lalu
Buat kamu yang sering bilang mager alias malas gerak, jangan khawatir Ternyata ada beberapa gerakan workout sederhana yang bisa dilakukan di rumah tanpa perlu alat khusus
5 Olahraga Low Impact yang Terbukti Ampuh Menurunkan Berat Badan
health
sekitar 1 tahun lalu
Menurunkan berat badan tidak selalu harus dilakukan dengan olahraga berat yang melelahkan. Bagi kamu yang ingin tetap aktif tanpa membebani persendian, olahraga low impac
7 Olahraga Kardio Paling Hits 2025, Bikin Tubuh Kamu Lebih Sehat
health
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga kardio di tahun 2025 bukan sekadar lari di treadmill atau bersepeda statis. Tren kebugaran kini berkembang dengan sentuhan teknologi, musik, hingga konsep modern
Rahasia Atlet Nasional: Latihan 15 Menit yang Bisa Bikin Kamu Sehat Maksimal
style
sekitar 1 tahun lalu
Pernah merasa tidak punya waktu untuk olahraga karena jadwal yang padat? Menariknya para atlet nasional punya rahasia latihan singkat yang hanya membutuhkan 15 menit saja
Tak Hanya Seru, Ini 5 Manfaat Olahraga Padel yang Jarang Diketahui
health
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga padel semakin populer di Indonesia dan menjadi tren di kalangan pecinta sport modern Berikut beberapa pengaruh positif olahraga padel yang wajib kamu ketahui
7 Gerakan Olahraga di Rumah yang Bisa Bakar Kalori Super Cepat
style
sekitar 1 tahun lalu
Ingin menurunkan berat badan lebih cepat? Kuncinya bukan hanya pada diet, tetapi juga memilih gerakan olahraga yang mampu membakar kalori secara maksimal.
5 Olahraga Ampuh Turunkan Berat Badan, Efektif dan Bisa Dilakukan di Rumah
health
sekitar 1 tahun lalu
Menurunkan berat badan tidak harus selalu ke gym atau menggunakan alat mahal Ada banyak olahraga sederhana yang bisa dilakukan di rumah atau area terbuka namun efektif
Gak Perlu ke Gym! 5 Olahraga Kardio di Rumah yang Bikin Jantung Lebih Sehat
health
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga kardio dikenal sebagai salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan jantung, membakar kalori Ada banyak pilihan olahraga kardio yang bisa dilakukan di rumah
Terpopuler
Timnas Indonesia menjadi tuan rumah Divisi 1 FIFA ASEAN Cup 2026. Bermain di SUGBK memberi Garuda kesempatan mendapat dukungan langsung dari suporter sendiri.
Megawati Hangestri menjadi bagian penting dari skema cepat Hyundai Hillstate jelang KOVO Cup 2026. Taktik baru Kang Sung-hyung menuntut serangan lebih cepat.
Persib Bandung mengawali AFC Champions League Two 2026/2027 dengan kemenangan 1-0 atas FC Seoul. Julio Cesar menjadi penentu kemenangan Maung Bandung.
Analisis lengkap duel Megawati Hangestri vs Gyselle Silva di KOVO Cup 2026. Simak statistik poin, modal taktis Hillstate, dan jadwal laga panas 16 Oktober 2026 di sini.
Pelatih Liga Voli Korea kini menetapkan rekam jejak Megawati Hangestri di Hyundai Hillstate sebagai standar baru pemain kuota Asia di V-League 2026/2027. Simak ulasan res
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Untuk Pengguna di Atas 40 Tahun, 10 HP Mid-Range dengan Fitur Sederhana Ini Justru Bisa Lebih Nyaman
Lifestyle
17 Sep 2026
10 HP mid-range untuk pengguna di atas 40 tahun dengan layar nyaman, baterai awet, fitur sederhana, dan harga terjangkau. Simak pilihan HP yang cocok untuk kebutuhan hari
Persib menang 1-0 atas FC Seoul di ACL 2. Bung Ropan menyoroti mental, pertahanan disiplin, dan aksi Teja Paku Alam yang jadi kunci kemenangan Maung Bandung.
Presiden Prabowo menyebut Indonesia akan kembali kedatangan investasi dalam jumlah besar dalam beberapa pekan ke depan. Menurutnya fundamental ekonomi Indonesia kuat
Timnas Indonesia diterpa badai cedera jelang FIFA ASEAN Cup 2026. Adrian Wibowo, Miliano Jonathans, Mees Hilgers absen, Marselino dan Jay Idzes terancam.
Pengamat Bung Harpa soroti kondisi Jay Idzes jelang FIFA ASEAN Cup 2026. Bek Sassuolo itu ditarik keluar saat lawan Juventus dan bikin Timnas Indonesia cemas.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Persib Bandung mengawali AFC Champions League Two 2026/2027 dengan kemenangan 1-0 atas FC Seoul. Julio Cesar menjadi penentu kemenangan Maung Bandung.
Megawati Hangestri menjadi bagian penting dari skema cepat Hyundai Hillstate jelang KOVO Cup 2026. Taktik baru Kang Sung-hyung menuntut serangan lebih cepat.
Timnas Indonesia menjadi tuan rumah Divisi 1 FIFA ASEAN Cup 2026. Bermain di SUGBK memberi Garuda kesempatan mendapat dukungan langsung dari suporter sendiri.