Jangan Salah! Ini Alasan Ilmiah Mengapa Mandi Air Dingin Saat Gelombang Panas Justru Berbahaya

Selain itu, air dingin juga kurang efektif membersihkan kotoran dan sebum di kulit.

Sebaliknya, air hangat membantu melarutkan minyak, kotoran, dan bakteri penyebab bau badan.

Air dingin membuat pori-pori mengecil, yang justru dapat menjebak kotoran dan memicu jerawat.

Jika ingin mandi dengan suhu lebih rendah, turunkan suhunya secara bertahap atau mulai dengan merendam bagian tubuh sedikit demi sedikit.

Cara ini membantu tubuh beradaptasi tanpa mengacaukan sistem pengatur suhu alami.