7 Pilihan Olahraga Aman untuk Anak dan Remaja, Bikin Tubuh Sehat dan Aktif

Rutin berolahraga sejak usia dini memberi manfaat besar, mulai dari pertumbuhan tulang, kekuatan otot, hingga kesehatan mental.

Lebih dari itu, olahraga juga membantu anak dan remaja belajar disiplin, kerja sama, serta mengembangkan rasa percaya diri.**