Migrain hingga Pusing Biasa: 6 Cara Cepat Redakan Sakit Kepal

VIVASoccer – Sakit kepala adalah keluhan umum yang hampir semua orang pernah alami. Ada beberapa jenis sakit kepala yang sering muncul.

Di antaranya sakit kepala sinus yang dirasakan di sekitar dahi dan hidung, sakit kepala tegang (tension) yang terasa seperti kepala diikat akibat stres atau otot menegang.

Migrain yang biasanya menyerang sebelah kepala dan disertai sensitivitas pada cahaya serta suara, serta sakit kepala cluster yang muncul di area sekitar mata akibat saluran hidung tersumbat.



Ilustrasi Migrain

Photo :

• -

Untuk meredakan sakit kepala tanpa obat, ada enam cara alami yang bisa dicoba:

1. Konsumsi kafein secukupnya

Halaman Selanjutnya

Kafein bisa membantu meredakan sakit kepala dengan menghambat pelebaran pembuluh darah. Namun, konsumsinya tidak boleh berlebihan agar tidak menimbulkan ketergantungan, terutama bagi penderita migrain.