Ingin Tahu Bagaimana Lionel Messi Menghabiskan 24 Jam? Ini Rutinitasnya!

Ia juga mengonsumsi kacang-kacangan dan buah-buahan segar setiap hari.

Setelah sarapan, Messi mengantar anak-anaknya ke sekolah.

Ia adalah sosok ayah yang sangat peduli dengan keluarganya.

Latihan yang Konsisten

Setelah mengantar anak-anaknya, Messi pergi berlatih dengan rekan-rekannya di Barcelona.

Meskipun memiliki bakat alami, ia tetap konsisten dalam latihan.

Latihan Messi dibagi menjadi tiga fokus, diantaranya adalah kecepatan, kekuatan, dan ketangkasan.

Halaman Selanjutnya

Ia melakukan peregangan selama lebih dari satu jam setiap hari.