Pola Makan
Fakta Mengejutkan: Gula Berlebih Bisa Picu Penyakit Serius, Banyak Orang Tak Sadar
health
10 bulan lalu
Konsumsi gula berlebih ternyata menjadi masalah serius yang sering tidak disadari banyak orang.
Batas aman gula tambahan harian kerap terlampaui hanya dari pola makan
Namun, tidak semua makanan memiliki efek yang sama. Tanpa asupan yang tepat dan seimbang, tubuh berisiko mengalami masalah kesehatan jangka panjang seperti penyakit.
Menjaga kadar gula darah tetap stabil menjadi hal krusial bagi penderita diabetes. Selain rutin mengonsumsi obat dan menerapkan gaya hidup sehat. Pengaturan pola makan.
Ternyata Selama Ini Salah! Begini Cara Hitung Gizi Ideal Menurut dr. Christopher
health
sekitar 1 tahun lalu
Perubahan gaya hidup modern membuat pola makan masyarakat ikut bergeser. Konsep lama “empat sehat lima sempurna” kini dinilai sudah tidak sepenuhnya relevan.
Mau Tubuh Langsing dan Kulit Bersinar? Coba Diet Korea yang Satu Ini!
health
sekitar 1 tahun lalu
Korea tak hanya terkenal lewat K-Pop dan drama, tetapi juga gaya hidup sehat yang diterapkan lewat pola makan tradisional bernama “Babsang”. Pola makan ini telah menjadi
Waspada! GERD Bisa Terjadi pada Siapa Saja, Jangan Tunggu Terlambat
health
sekitar 1 tahun lalu
Banyak orang mengalami masalah asam lambung atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) akibat gaya hidup modern, seperti stres, begadang, pola makan tidak teratur
Ternyata Ini Alasan Kenapa Kita Sulit Berhenti Makan Junk Food!
health
sekitar 1 tahun lalu
Sejak pertengahan tahun 1970-an, pola konsumsi masyarakat berubah drastis seiring dengan munculnya makanan ultra-proses yang dirancang agar sulit ditolak dan membuat
Sudah Banyak yang Sakit Gara-Gara Makanan Ini, Kamu Masih Berani Makan?
health
sekitar 1 tahun lalu
Namun, berbagai penelitian menunjukkan bahwa hampir 40 persen kasus kanker sebenarnya bisa dicegah melalui perubahan gaya hidup, terutama dari pola makan sehari-hari.
Stop! 5 Makanan Ini Bikin Jerawat Muncul Terus, Hindari Sekarang Juga
health
sekitar 1 tahun lalu
Jerawat bisa menyerang siapa saja, tak peduli usia atau jenis kelamin. Pola makan dan gaya hidup sehat sangat berperan dalam mencegah jerawat. Beberapa faktor risiko
Jangan Konsumsi Ini Jika Kamu Takut Stress Tinggi!
health
sekitar 1 tahun lalu
Stress tidak selalu datang dari pekerjaan atau masalah hubungan. Ternyata, pola makan yang salah juga bisa menjadi penyebab stres yang sering tidak disadari.
Bahaya Makanan Tinggi Gula Terbongkar! Efek Mengejutkan pada Tubuhmu
health
sekitar 1 tahun lalu
Dokter Tan Shot Yen dalam videonya “Bahaya Gula Berlebih pada Makanan” menjelaskan bahwa konsumsi gula berlebih bisa memicu resistensi insulin, peradangan.
Waspada! Penyebab Utama Perut Buncit
health
sekitar 1 tahun lalu
Makanan tinggi lemak, gula, serta karbohidrat sederhana menjadi pemicu utama yang membuat lingkar perut terus bertambah. Selain pola makan, stres juga berperan.
Terpopuler
Timnas Indonesia dipastikan tidak akan menjalani pertandingan internasional seperti yang sebelumnya direncanakan, melainkan menggelar pemusatan latihan selama tujuh hari.
PSSI menyampaikan penghargaan dan ucapan terima kasih kepada Satoru Mochizuki atas pengabdian serta kontribusinya selama menukangi Timnas Putri Indonesia.
Kiper Persib Bandung, Fitrah Maulana, buka suara mengenai momen emosional yang dialaminya setelah pertandingan kontra Melbourne Victory dalam lanjutan Grup E ACL 2.
Ketua Umum PSSI, Erick Thohir, menyambut positif keputusan Konfederasi Sepak Bola Asia (AFC) yang mengubah jadwal penyelenggaraan Piala Asia 2027 di Arab Saudi.
Megawati Masih Dibayangi Kegagalan di Red Sparks, Kini Punya Ambisi Besar Bersama Hyundai Hillstate
sport
7 Nov 2026
Bintang Timnas Indonesia, Megawati Hangestri Pertiwi, kembali meramaikan kompetisi voli Korea Selatan atau V-League 2026/2027. Megawati bergabung Hyundai Hillstate.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Kasus Penyadapan Prabowo oleh Listyo Sigit Cs Bikin Geger, Ini Pernyataan 5 Menteri Kabinet Merah Putih
Berita
7 Nov 2026
Lima menteri buka suara soal dugaan penyadapan Presiden Prabowo Subianto. Yusril, Pigai hingga Airlangga menyoroti aspek hukum, keamanan dan ekonomi. Baca di sini
Terpopuler: Innova Reborn untuk Travel, Koleksi Mobil Roy Suryo, dan Insentif Hybrid
Otomotif
7 Nov 2026
Toyota Innova Reborn untuk juragan travel, koleksi mobil Roy Suryo, dan perkembangan insentif mobil hybrid menjadi tiga artikel terpopuler VIVA Otomotif.
Polemik Ijazah Gibran Berujung Wacana Pemakzulan, Dasco Ungkap Sikap DPR soal Hak Angket
Berita
7 Nov 2026
Dasco belum bisa memastikan nasib wacana hak angket ijazah Gibran. DPR masih reses hingga 8 November dan menunggu masa sidang berikutnya. Baca di sini
Badan Gizi Nasional (BGN) merekrut dua mantan pejabat Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) untuk memperkuat tata kelola kelembagaan dan pengawasan Program MBG
Ricuh Perayaan Maulid Tewaskan 1 Orang di Aceh, Pangdam Klaim Tak Ada Satu Butir Peluru Tajam Ditembakkan
Berita
7 Nov 2026
Pangdam Iskandar Muda Brigjen TNI Mahesa Fitriadi mengungkap, pihaknya tengah investigasi internal terkait bentrokan antara aparat TNI/Polri dengan warga di Pidie, Aceh.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Megawati Masih Dibayangi Kegagalan di Red Sparks, Kini Punya Ambisi Besar Bersama Hyundai Hillstate
sport
7 Nov 2026
Bintang Timnas Indonesia, Megawati Hangestri Pertiwi, kembali meramaikan kompetisi voli Korea Selatan atau V-League 2026/2027. Megawati bergabung Hyundai Hillstate.
Timnas Indonesia dipastikan tidak akan menjalani pertandingan internasional seperti yang sebelumnya direncanakan, melainkan menggelar pemusatan latihan selama tujuh hari.
Ketua Umum PSSI, Erick Thohir, menyambut positif keputusan Konfederasi Sepak Bola Asia (AFC) yang mengubah jadwal penyelenggaraan Piala Asia 2027 di Arab Saudi.