Diet
Diet Puasa 2026: Perbedaan Karbohidrat Kompleks vs Simple Carbs yang Harus Diketahui
health
7 bulan lalu
Pelajari perbedaan karbohidrat kompleks vs simple carbs untuk diet seimbang saat Ramadan 2026 strategi menu sahur dan buka agar energi stabil dan gula darah terkendali.
Simak batas aman olahraga intensitas ringan–sedang saat Ramadan menurut ahli: waktu terbaik, durasi, manfaat & tips aman berolahraga tanpa ganggu puasa
Namun, anggapan tersebut dibantah karena ada 7 metode mudah ini. Seluruh metode tersebut dapat digunakan secara bersamaan atau bergantian, menyesuaikan dengan kondisi
Bada sehat dan ideal menjadi impian semua orang. Namun, ada banyak halangan yang kita hadapi saat menurunkan berat badan bahkan saat diet ketat. Vivanians tidak perlu
Banyak orang menghabiskan waktu berjam-jam di gym, menghitung kalori, dan menghindari karbohidrat demi tubuh ideal. Namun, dalam hitungan bulan, berat badan sering kali
Diet Ketat Sudah Nggak Jaman! Metode Baru Ini Bikin Badan Turun, Kulit Tetap Kencang!
health
10 bulan lalu
Kesadaran masyarakat soal keseimbangan tubuh juga terus meningkat. Program slimming modern tidak lagi sekadar diet ketat atau olahraga berat, tetapi sudah memperhatikan.
Banyak orang masih bertanya apakah diet tetap bisa dilakukan tanpa harus menghindari nasi. Penjelasannya, nasi sebenarnya tetap boleh dikonsumsi selama porsinya dikendali
Ada sejumlah makanan yang terbukti mampu membantu membakar lemak dan mempercepat metabolisme tubuh. Jenis-jenis makanan ini cocok dikonsumsi bagi siapa pun yang sedang
Jangan Kaget! Ini yang Terjadi di Tubuhmu Jika Cuma Makan Lemak Tinggi Setiap Hari
health
12 bulan lalu
Dalam kanal YouTube SB30 Health, doker Hans menjelaskan bahwa diet ketogenik adalah pola makan tinggi lemak dan rendah karbohidrat yang membuat tubuh menggunakan keton.
Diet Cuma Sayur, Sehat atau Berbahaya? Ini Penjelasannya
health
sekitar 1 tahun lalu
Banyak orang percaya bahwa makan sayur setiap hari adalah kunci hidup sehat. Tak jarang muncul anggapan bahwa jika seseorang hanya makan sayur, otomatis tubuh akan
Hentikan Efek Yoyo! Ini Cara Diet 30 Hari Paling Aman dan Ampuh
health
sekitar 1 tahun lalu
Banyak orang berhasil menurunkan berat badan dengan diet, namun tidak sedikit yang kembali mengalami kenaikan lebih cepat dari sebelumnya. Fenomena ini dikenal sebagai
Rahasia Fat Loss 90 Hari: Turun 4 Kg Tanpa Diet Ekstrem, Cocok untuk PCOS
health
sekitar 1 tahun lalu
Dalam 90 hari, ia sukses memangkas 4 kilogram setara 7 persen dari berat awal tanpa harus meninggalkan nasi, tanpa efek samping, dan tetap bisa menikmati makanan favorit
Terpopuler
Emil Audero masuk pemantauan John Herdman jelang Timnas Indonesia menghadapi Malaysia di FIFA ASEAN Cup 2026 setelah laga kontra Singapura di laga perdana
Megawati Hangestri menjadi salah satu tumpuan Hyundai Hillstate menghadapi KOVO Cup 2026. Megatron dipersiapkan sebagai andalan di posisi opposite andalan
Thom Haye memastikan Timnas Indonesia antusias menghadapi Malaysia di FIFA ASEAN Cup 2026. Duel di GBK menjadi laga penting setelah Garuda menang atas Singapura.
Ole Romeny mengungkap strategi Timnas Indonesia saat mengalahkan Singapura 2-0. Kesabaran dan pergerakan tanpa bola menjadi kunci Garuda membongkar pertahanan rapat lawan
Megawati Hangestri dikabarkan telah pulih dari cedera dan siap menjalani persiapan bersama Hyundai Hillstate menuju kompetisi KOVO Cup 2026 di Korea Selatan.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
HP Galaxy A55 vs Xiaomi 14T, Adu Kamera, Layar dan Performa: Mana yang Cocok untuk Dipakai Jangka Panjang?
Lifestyle
27 Sep 2026
Galaxy A55 dan Xiaomi 14T dibandingkan dari kamera, layar, performa, baterai, hingga dukungan software. Simak perbedaan keduanya untuk menentukan HP yang sesuai dipakai.
Terpopuler: Timnas Indonesia Merosot di Rangking FIFA, Pengakuan Jujur Pelatih Singapura
Bola
27 Sep 2026
Salah satunya adalah rangking Timnas Indonesia merosot meski berhasil mengalahkan Singapura pada laga pertama Grup A FIFA ASEAN Cup 2026 dengan skor 2-0 di Stadion Utama
Penyerang Timnas Indonesia, Ole Romeny menyoroti permainan Skuad Garuda meski menang 2-0 atas Singapura. Ia menilai skuad Garuda terlalu cepat kehilangan bola.
71 Korban KM Virgo Transport 8 Masih Hilang, Basarnas Ganti Kapal dan Perpanjang Pencarian
Berita
27 Sep 2026
Pencarian korban KM Virgo Transport 8 belum berakhir. Memasuki hari ke-14, Basarnas kembali memperpanjang operasi SAR selama tujuh hari ke depan untuk mencari korban lain
Jokowi Dipastikan Jadi Ketua Dewan Pembina PSI, Diumumkan saat HUT Partai November
Berita
27 Sep 2026
Partai Solidaritas Indonesia (PSI) memastikan presiden ke-7 RI Joko Widodo atau Jokowi bakal menjabat Ketua Dewan Pembina pada November 2026 mendatang.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Timnas Indonesia menghadapi Malaysia pada 28 September di FIFA ASEAN Cup 2026. Kemenangan bisa membawa Garuda mengambil alih puncak klasemen Grup A. Simak selengkapnya!
Luke Vickery menjalani debut manis bersama Timnas Indonesia dengan satu assist saat Garuda menang 2-0 atas Singapura pada laga perdana FIFA ASEAN Cup 2026.
Persib bersiap menghadapi tujuh laga dalam 20 hari di tiga kompetisi. Karlo Reinholz mengungkap strategi rotasi dan kabar positif sejumlah pemain cedera yang sudah pulih