Diet
Waktu makan ideal untuk turunkan berat badan: sarapan segera setelah bangun, makan siang 3-4 jam kemudian, cemilan sehat di antara waktu makan, dan makan malam 2-3 jam.
Stop Makan Malam Jam Segini! Ternyata Ini Alasan Kenapa Perut Buncit Susah Hilang
health
1 hari lalu
Bagi banyak orang, kenikmatan menyantap hidangan lezat seperti semangkuk mi lengkap dengan berbagai topping dan saus pedas di malam hari menjadi hal yang sulit dihindari.
Konsumsi makanan dan minuman manis kini semakin mudah ditemui. Namun, di balik rasanya yang nikmat, terlalu banyak gula bisa berdampak bagi kesehatan.
Perut buncit sering kali menjadi masalah umum yang dihadapi banyak orang, terutama seiring bertambahnya usia. Kondisi ini bukan hanya mengganggu penampilan dan menurunkan
Jalan Kaki ala Jepang Bikin Langsing Permanen Tanpa Diet Ketat, Begini 9 Rahasia Mereka!
health
4 hari lalu
Jepang dikenal sebagai negara dengan tingkat kebugaran dan harapan hidup tinggi. Selain pola makan sehat, rahasia di balik tubuh langsing dan stamina prima masyarakatnya
Perut buncit sering kali menjadi masalah umum yang mengganggu penampilan dan kesehatan. Namun, mengatasi masalah ini tidaklah sesulit yang dibayangkan, bahkan bisa dilaku
Halo, Vivanians! Ingin langsing tanpa stres dan diet ketat? Banyak orang gagal menurunkan berat badan bukan karena malas, tapi karena terpapar gula tersembunyi dan pola
Nasi, sebagai makanan pokok, sering kali menjadi tantangan bagi mereka yang sedang menjalani program diet atau memiliki riwayat diabetes. Tingginya indeks glikemik pada n
Banyak orang gagal diet bukan karena salah metode, melainkan karena melakukan kesalahan dasar. Berikut empat kesalahan yang paling sering dilakukan pemula saat diet
Cristiano Ronaldo dikenal sebagai salah satu pesepakbola dengan tubuh paling bugar, meski kini usianya mendekati 40 tahun Berikut rahasia dietnya yang bisa jadi inspirasi
Selama ini, banyak orang berfokus pada jenis dan jumlah makanan saat menjalani program diet. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa kunci sukses diet ternyata juga a
Intermittent Fasting (IF) telah menjadi metode diet populer untuk menurunkan berat badan, tetapi sebuah studi terbaru mengungkapkan sebuah metode yang lebih efektif: Earl
Terpopuler
Kabar mengejutkan datang bagi penggemar sepak bola Indonesia. Calvin Verdonk, bek andalan Timnas Indonesia, resmi bergabung dengan klub Prancis, Lille OSC, untuk musim i
Bulking adalah fase di mana seseorang meningkatkan asupan kalori untuk menambah massa otot, bukan hanya berat badan namun juga pilihan makanan jadi hal penting
Setelah melewati dua bulan penuh drama teka-teki masa depan Alexander Isak akhirnya terjawab. Penyerang asal Swedia itu resmi bergabung dengan Liverpool
Manchester United resmi melepas Antony ke Real Betis, mengakhiri kebersamaan yang penuh sorotan sejak diboyong dari Ajax pada 2022 kini resmi menandatangani kontrak
Drama transfer di hari penutupan bursa Premier League 2025 berakhir antiklimaks untuk Liverpool. Harapan mendatangkan Marc Guehi usai di batalkan Crystal Palace
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
12 Pekerjaan Bergaji Tinggi yang Paling Dicari Perusahaan di 2030, Nomor 3 Bikin Tercengang
cuan
2 Sep 2025
Simak 12 pekerjaan bergaji tinggi yang diprediksi paling dicari perusahaan di 2030, lengkap dengan proyeksi gaji dan tren global yang bisa jadi peluang karier Anda.
Goodbye YouTube Premium, Microsoft Edge Bocorkan Fitur 'Sakti' yang Bisa Putar Video di Latar Belakang
techno
2 Sep 2025
Goodbye YouTube Premium? Microsoft Edge Android hadir dengan fitur rahasia background playback gratis yang bisa putar video di latar belakang tanpa iklan. Simak caranya
TERPOPULER: Massa Temukan Sekardus Video Dewasa di Rumah Sahroni, Eko Patrio Dihujat Repost Soal Kebaikan Dia
Showbiz
2 Sep 2025
Berita mengenai penemuan video dewasa di rumah Ahmad Sahroni, memantik rasa penasaran pembaca. Artikel tersebut pun sukses melejit di deretan terpopuler.
Rencana aksi besar yang digagas Badan Eksekutif Mahasiswa Seluruh Indonesia (BEM SI) Kerakyatan hari ini, Selasa, 2 September 2025, resmi dibatalkan.
Viral Foto Intelijen Ditangkap Brimob, Wakil Panglima TNI: Seharusnya Tak Perlu Disebar
Berita
2 Sep 2025
Beredarnya kabar soal penangkapan seorang anggota intelijen BAIS TNI oleh Brimob saat aksi demonstrasi menuai sorotan Wakil Panglima TNI, Jenderal Tandyo Budi Revita.
Pengakuan Mengejutkan Bocah yang Bawa Pulang Jam Tangan Richard Mille Rp11 M Milik Sahroni
Berita
2 Sep 2025
Pengakuan bocah yang bawa Jam tangan supermewah merek Richard Mille saat penjarahan rumah Ahmad Sahroni
Kata 'Eskalasi' hingga 'Taruna' dari Driver Ojol saat Ketemu Gibran Bikin Netizen Heboh
Berita
2 Sep 2025
Pertemuan Wapres Gibran dengan driver ojol jadi sorotan, bukan hanya soal aspirasi tapi juga kata 'eskalasi' hingga 'taruna' yang diucapkan perwakilan ojol. Netizen heboh
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
AC Milan resmi memperkuat lini tengah mereka dengan mendatangkan Adrien Rabiot di hari terakhir bursa transfer musim panas 2025 dengan mahar 10 juta euro
Keputusan mengejutkan datang dari Bayer Leverkusen. Klub Bundesliga itu resmi memecat Erik ten Hag dari kursi pelatih kepala, hanya sebulan setelah diangkat
Drama transfer di hari penutupan bursa Premier League 2025 berakhir antiklimaks untuk Liverpool. Harapan mendatangkan Marc Guehi usai di batalkan Crystal Palace