7 Manfaat Cuka Apel saat Puasa, Bantu Turunkan Gula Darah hingga Jaga Imunitas

6. Bisa Dikonsumsi pada Waktu Tertentu

Cuka apel bisa diminum sebelum berbuka, saat makan, atau sebelum tidur. Rekomendasinya adalah 1–2 sendok makan yang dicampur dengan 15–30 ml air.

7. Kombinasi dengan Pola Hidup Sehat

Hasilnya akan lebih optimal jika dikombinasikan dengan pola makan seimbang, olahraga rutin, serta disiplin menjalankan ibadah puasa.

Catatan penting: Jangan mengonsumsi cuka apel langsung tanpa campuran air karena bisa merusak gigi dan lambung. Pilihlah cuka apel organik, tanpa filter, dan mengandung mother untuk manfaat maksimal.**