Jenis Kopi yang Paling Berbahaya untuk Kesehatan, Dokter Hans Ungkap Faktanya

VIVASoccer – Banyak pecinta kopi masih khawatir akan dampak minuman ini terhadap kesehatan, terutama jika dikonsumsi dengan tambahan gula. 

Namun, menurut penjelasan Dr. Hans dalam kanal SB30 Health, tidak semua kopi berdampak negatif. 

Bahkan, sejumlah penelitian menunjukkan kopi memiliki manfaat besar bagi kesehatan jantung, hati, dan usus besar, asalkan dikonsumsi dengan cara dan jumlah yang tepat.



Kopi

Photo :

• -

Dr. Hans menjelaskan, ada beberapa jenis kopi yang umum dikonsumsi masyarakat Indonesia, mulai dari kopi tubruk, kopi susu (cappuccino/latte), kopi instan, kopi decaf (decaffeinated), hingga kopi kekinian dengan campuran sirup dan perisa. 

Dari semua jenis tersebut, yang perlu diwaspadai adalah kopi instan dan kopi kekinian, karena sering mengandung gula tambahan, krimer nabati, dan perisa buatan yang berpotensi mengganggu kesehatan.

Halaman Selanjutnya

Selain bahan tambahan, cara pengolahan juga berpengaruh. Misalnya, kopi tubruk yang diminum bersama ampasnya tanpa disaring dapat berdampak kurang baik jika dikonsumsi setiap hari.