5 Makanan Murah yang Ampuh Redakan Asam Lambung Menurut Dokter

VIVASoccer – Banyak orang menganggap menjaga kesehatan itu mahal. Padahal, untuk masalah sederhana seperti asam lambung, ada beberapa makanan murah yang bisa membantu meredakannya.

Hal ini dijelaskan oleh dokter Hans dalam episode terbarunya kanal YouTube SB30 Health (25/8/2025).

Menurutnya, penyakit asam lambung atau GERD (gastroesophageal reflux disease) sering disalahpahami. 



Asam Lambung

Photo :

• -

Banyak orang mengira pemicunya sama dengan penyebab utama. Faktanya, makanan seperti gorengan, pedas, asam, cokelat, kopi, hingga soda hanyalah pemicu, bukan penyebab utama. 

Penyebab sebenarnya justru terkait melemahnya katup esofagus, tekanan berlebih di perut, dan melambatnya pengosongan lambung.

Halaman Selanjutnya

Berikut 5 rekomendasi makanan murah yang aman untuk penderita asam lambung.