Jet Lag Tak Lagi Menakutkan, Ini Jurus Para Bintang Sepakbola Bertahan Setelah Terbang Ribuan Kilometer

VIVASoccer – Jet lag jadi tantangan tersendiri bagi pesepakbola profesional, apalagi yang kerap terbang lintas zona waktu demi bertanding.

Tapi bagaimana mereka tetap bisa tampil bugar dan kompetitif?

Jet Lag, Musuh Dalam Diam

Perjalanan jauh memang menyenangkan bagi sebagian orang, tapi tidak bagi atlet elite yang mengandalkan kondisi fisik prima.

Jet lag, gangguan ritme tubuh akibat perubahan zona waktu bisa mengganggu performa, apalagi jika jarak tempuh sangat jauh dan durasi perjalanan panjang.

Atlet Lapangan Hijau Rawan Jet Lag

Pesepakbola adalah salah satu kelompok atlet yang paling sering berpindah lokasi untuk bertanding.

Halaman Selanjutnya

Dalam semusim, mereka bisa puluhan kali naik pesawat, berpindah dari satu negara ke negara lain, bahkan lintas benua.