Jet Lag Tak Lagi Menakutkan, Ini Jurus Para Bintang Sepakbola Bertahan Setelah Terbang Ribuan Kilometer

Namun, dengan pendekatan ilmiah, persiapan matang, dan perhatian terhadap detail kecil seperti pola tidur dan paparan cahaya, para pesepakbola bisa tetap bugar, fokus, dan tampil kompetitif meski baru saja menempuh perjalanan ribuan kilometer.