Rahasia Pola Makan Cristiano Ronaldo yang Bikin Awet Muda di Usia 40 Tahun, Ternyata Sederhana!

VIVASoccer – Siapa sangka, kunci kebugaran CR7 bukan dari suplemen mahal tapi kebiasaan makan yang bisa kita tiru.

Gaya hidup atlet profesional memang selalu menarik perhatian. Cristiano Ronaldo jadi contoh sempurna bagaimana pola makan yang tepat bisa menjaga performa di usia senja.



Cristiano Ronaldo

Photo :

• id.pinterest.com

Di usia hampir 40 tahun, tubuh Ronaldo masih terlihat prima dan awet muda. Rahasia utamanya terletak pada disiplin makan yang ketat namun sehat.

Menghindari Gula dan Makanan Olahan

Halaman Selanjutnya

Hal pertama yang dilakukan Ronaldo adalah menghindari gula dan makanan olahan. Ia sama sekali tidak mengkonsumsi minuman bersoda atau makanan cepat saji.