5 Makanan Murah yang Ampuh Atasi Refluks Asam Lambung

VIVASoccer – Banyak orang beranggapan hidup sehat itu mahal, termasuk dalam mengatasi masalah lambung sederhana seperti refluks asam. 

Namun, ada beberapa makanan terjangkau yang ternyata efektif membantu mengurangi gejala ini. 

Dokter Hans dari SB30 Health membagikan lima pilihan makanan murah yang bisa menjadi solusi bagi penderita refluks asam.



Asam Lambung

Photo :

• -

Masalah asam lambung kini tidak hanya dialami orang tua, tetapi juga kaum muda. Refluks asam atau GERD terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan akibat melemahnya otot katup lambung. 

Banyak orang sering salah mengira pemicu makanan sebagai penyebab utama. Faktanya, makanan berlemak, pedas, asam, cokelat, kopi, teh, soda, hingga alkohol hanyalah pemicu, bukan akar masalah. 

Halaman Selanjutnya

Akar penyebab refluks meliputi melemahnya otot katup lambung, tekanan perut tinggi, dan lambatnya pengosongan lambung.