7 Gejala Gangguan Tidur yang Sering Diabaikan, Bisa Picu Stroke hingga Kematian

Walaupun ada gerakan nafas, tetapi tidak ada udara yang lewat. Sleep apnea ini menjadi penyebab hipertensi, diabetes, jantung, stroke, dan potensi kematian" jelas dokter Andreas. 

Adapun gejala Gangguan Tidur yang Harus Diwaspadai

1. Mendengkur Keras dan Henti Napas Saat Tidur

Jika suara dengkuran disertai jeda napas yang berhenti beberapa detik, itu bisa menjadi tanda sleep apnea. Kondisi ini berbahaya karena meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, stroke, hingga kematian mendadak.

2. Sulit Tidur atau Insomnia

Insomnia membuat seseorang kesulitan tidur nyenyak meski sudah berada di tempat tidur. Akibatnya, tubuh kurang istirahat dan mudah lelah di siang hari.

3. Sering Mengantuk di Siang Hari (Hipersomnia)

Halaman Selanjutnya

Rasa kantuk berlebihan di siang hari bisa menjadi tanda kualitas tidur malam terganggu. Jika dibiarkan, hal ini meningkatkan risiko kecelakaan saat berkendara atau bekerja.