Ingin Tahu Bagaimana Lionel Messi Menghabiskan 24 Jam? Ini Rutinitasnya!

VIVASoccer – Lionel Messi, meski sudah berumur 38 tahun, tetap menunjukkan performa yang luar biasa di lapangan.

Ia tidak menjalani program diet ketat seperti rivalnya, Cristiano Ronaldo.

Namun, Messi memiliki rutinitas harian yang unik dan menarik.

Mari kita ulas bagaimana sehari-hari Messi sebagai salah satu pemain terbaik dunia.

Pagi Hari yang Produktif

Messi biasanya bangun sekitar jam enam pagi.

Setelah bangun, ia langsung sarapan dengan roti panggang, sereal, dan jus jeruk.

Ia juga mengonsumsi kacang-kacangan dan buah-buahan segar setiap hari.

Setelah sarapan, Messi mengantar anak-anaknya ke sekolah.

Ia adalah sosok ayah yang sangat peduli dengan keluarganya.

Latihan yang Konsisten

Setelah mengantar anak-anaknya, Messi pergi berlatih dengan rekan-rekannya di Barcelona.

Meskipun memiliki bakat alami, ia tetap konsisten dalam latihan.

Latihan Messi dibagi menjadi tiga fokus, diantaranya adalah kecepatan, kekuatan, dan ketangkasan.

Ia melakukan peregangan selama lebih dari satu jam setiap hari.

Latihan ini membantu meningkatkan akselerasi dan stabilitasnya di lapangan.

Makan Sehat dan Nutrisi yang Tepat

Setelah latihan, Messi pulang dan menikmati makan siang.

Ia suka ayam panggang dan sayuran yang dimasak oleh istrinya.

Messi juga mengandalkan ahli gizi untuk membantu pemulihan ototnya.

Ia menghindari makanan cepat saji dan minuman bersoda, meskipun sesekali ia masih menikmatinya.

Waktu Bersama Keluarga

Di sore hari, Messi menggantikan tugas istrinya untuk menemani anak-anak bermain.

Ia sering bermain kartu atau video game dengan mereka.

Messi lebih memilih menghabiskan waktu di rumah daripada keluar malam.

Sebelum tidur, ia menyiapkan keperluan untuk hari berikutnya.

Rutinitas sehari-hari Lionel Messi menunjukkan bahwa kesuksesan tidak hanya datang dari bakat.

Dengan disiplin dan pola hidup sehat, ia tetap bisa bersinar di dunia sepak bola.

Kisahnya bisa menjadi inspirasi bagi kita semua untuk menjalani hidup dengan lebih baik.

Messi membuktikan bahwa kesederhanaan dan dedikasi adalah kunci untuk mencapai impian.****