Benarkah Donor Darah Bikin Gemuk? dokter Tirta Beberkan Fakta Mengejutkan

VIVASoccer – Banyak anggapan kesehatan beredar di masyarakat, mulai dari gula aren lebih sehat dibanding gula putih, olahraga bisa menyembuhkan skoliosis, hingga donor darah bikin gemuk. 

Namun, benarkah semua itu fakta? Dokter sekaligus influencer kesehatan, Dr. Tirta, akhirnya meluruskan berbagai mitos populer ini lewat penjelasan medis yang mudah dipahami masyarakat.

Dokter sekaligus konten kreator kesehatan, Tirta Mandira Hudhi atau akrab disapa dokter Tirta, kembali mengupas berbagai mitos dan fakta seputar kesehatan yang sering beredar di masyarakat.



Donor Darah

Photo :

• -

Dalam penjelasannya, dokter Tirta menegaskan bahwa anggapan gula aren lebih sehat daripada gula pasir belum terbukti secara ilmiah. 

Menurutnya, kedua jenis gula tetap berfungsi sebagai sumber energi cepat, tetapi konsumsinya harus dibatasi terutama bagi mereka yang jarang beraktivitas fisik.

Halaman Selanjutnya

Mitos lain yang diklarifikasi adalah soal olahraga pull up atau dead hang yang disebut bisa menyembuhkan skoliosis.