Mengenal Pound Fit, Olahraga Unik dengan Stick Drum yang Lagi Hits di 2025
Selasa, 2 September 2025 - 06:38 WIB
Sumber :
Kenapa Pound Fit Jadi Tren?
Popularitas Pound Fit meningkat karena menawarkan pengalaman olahraga yang berbeda.
Musik energik menciptakan suasana seolah sedang berada di konser, sementara gerakan menabuh membantu melepas stres.
Tak heran, banyak kelas Pound Fit yang kini penuh peserta, mulai dari pusat kebugaran hingga komunitas olahraga outdoor.
Manfaat Pound Fit yang Perlu Kamu Tahu
1. Membakar Kalori Lebih Banyak
Sesi Pound Fit berdurasi 45–60 menit bisa membakar 500–900 kalori, tergantung intensitas gerakan.
Halaman Selanjutnya
2. Melatih Kekuatan dan Fleksibilitas
