Mengenal Pound Fit, Olahraga Unik dengan Stick Drum yang Lagi Hits di 2025
VIVASoccer – Olahraga tidak lagi sekadar soal membakar kalori, tetapi juga tentang menemukan cara yang menyenangkan agar tubuh tetap bugar.
Salah satu olahraga yang sedang booming di kalangan anak muda, terutama Gen Z, adalah Pound Fit.
Kombinasi gerakan energik, musik upbeat, dan alat unik berupa stick drum membuat latihan ini terasa seperti pesta kebugaran, bukan sekadar workout biasa.
Apa Itu Pound Fit?
Pound Fit adalah latihan kardio yang menggabungkan unsur pilates, yoga, dan gerakan menabuh drum.
Dalam setiap sesi, peserta menggunakan Ripstix, stik drum ringan berbahan khusus yang didesain agar nyaman dipegang dan aman digunakan.
Gerakannya mengikuti irama musik dengan ketukan cepat, sehingga membentuk pola latihan yang membakar kalori sekaligus meningkatkan mood.
