5 Cara Jitu Membiasakan Si Kecil Makan Sehat Tanpa Drama

VIVASoccer – Membiasakan anak makan sehat sejak dini ternyata tidak sulit. Dokter spesialis anak Ria Yoanita mengingatkan pentingnya membiasakan pola makan sehat pada anak sejak dini. 

"Membiasakan anak makan sehat adalah proses yang perlu dilakukan secara konsisten, positif, dan dimulai sejak dini," kata dr. Ria Yoanita, Sp. A (20/8/2025). 

Menurutnya, hal ini bisa dimulai sejak masa MPASI atau saat anak berusia sekitar enam bulan. "Sediakan makanan bergizi seimbang di rumah, buah, sayur, protein, karbohidrat kompleks, dan lemak sehat," tambahnya.



Pola Makan Anak

Photo :

• -

Berikut beberapa tips yang ia bagikan untuk membantu orang tua. 

1. Mulai sejak MPASI

Pengenalan pola makan sehat sebaiknya dimulai ketika anak sudah memasuki usia enam bulan.

Halaman Selanjutnya

2. Libatkan anak dalam memilih makanan