Pagi
Olahraga pagi terbukti dapat meningkatkan energi, memperbaiki mood Namun banyak orang masih kesulitan melakukannya Berikut delapan tips yang bisa membantu Anda konsisten
Bersepeda bukan hanya sekadar olahraga, tetapi juga gaya hidup sehat yang memberi banyak manfaat. Aktivitas ini terbukti menurunkan risiko penyakit kronis.
Jalan pagi dikenal sebagai olahraga ringan yang bisa menjaga kesehatan jantung, melancarkan peredaran darah, hingga meningkatkan energi sepanjang hari.
Yoga bukan hanya sekadar olahraga, tetapi juga meditasi yang menyehatkan tubuh dan pikiran. Waktu terbaik untuk melakukan yoga adalah pagi hari, ketika udara masih segar
Olahraga pagi menjadi kunci menjaga kebugaran tubuh dan semangat menjalani aktivitas sehari hari tidak perlu pergi ke gym karena banyak jenis olahraga bisa di rumah
Bersepeda di pagi hari kini menjadi tren gaya hidup sehat yang digemari banyak orang untuk tetap menjaga kesehatan fisik dan mental untuk memulai aktivitas sehari-hari
Mulai hari dengan semangat! Coba 7 olahraga pagi mudah ini untuk meningkatkan mood, energi, dan kesehatan tubuh secara maksimal untuk aktivatas sehari hari
Banyak orang masih bingung kapan waktu terbaik untuk berolahraga, apakah pagi atau malam hari. Menurut para ahli kesehatan, kuncinya bukan pada jamnya, melainkan konsiste
Lari pagi bukan hanya bikin tubuh segar, tapi juga punya banyak manfaat kesehatan fisik dan menta Simak 7 manfaat lari pagi yang bisa kamu rasakan setiap hari!
Ingin sehat tanpa ribet? Coba 5 gerakan olahraga pagi simpel yang bisa dilakukan di rumah untuk pemula. Bikin tubuh segar dan lebih bertenaga seharian!
Olahraga pagi memiliki keunggulan hormon maksimal dan udara bersih. Olahraga malam juga baik jika intensitas disesuaikan kapasitas. Hindari olahraga siang bolong
Ingin tubuh lebih segar dan bertenaga? Coba 5 stretching pagi ala pemain bola yang mudah dilakukan di rumah yang bikin badan terasa ringan untuk aktivitas harian
Terpopuler
Timnas Indonesia U-23 gagal meraih kemenangan perdana di Grup J Kualifikasi Piala Asia U-23 2026, Kop Lokphathip jadi penyelamant Laos di Stadion Gelora Delta, Sidoarjo
Golf identik dengan gaya elegan. Intip inspirasi outfit golf simpel tapi tetap mewah yang bisa bikin tampilanmu makin percaya diri di lapangan dengan outfit keren
Perjalanan Karier Valentino Rossi, Dari Awal Balapan hingga Jadi Legenda MotoGP
sportstars
5 Sep 2025
Nama Valentino Rossi akan selalu dikenang dalam sejarah MotoGP. Pebalap asal Italia ini bukan sekadar juara dunia, tetapi juga ikon olahraga balap motor yang pengaruhnya
Drama lima set tersaji pada laga pembuka Liga Voli Indonesia (Livoli) Divisi Utama 2025 Putaran Reguler Pertama di GOR Nambo Bank Jatim menang melawan Kharisma Premium
Petenis Amerika Serikat Amanda Anisimova menciptakan kejutan besar dengan menumbangkan unggulan ke-23, Naomi Osaka, di babak semifinal US Open 2025. Kemenangan ini mengan
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Minjem uang gampang, tapi pas ditagih penuh janji kosong? Kenali alasan psikologis di balik perilaku ini dan cara sehat menagih tanpa konflik melalui artikel ini
Viral Tren Action Figure dan Diecast Mobil dari AI, Begini Cara Membuatnya dengan Gemini AI
techno
6 Sep 2025
Tren action figure dan diecast mobil buatan AI sedang viral di media sosial. Begini cara mudah membuatnya dengan Gemini AI hanya bermodal foto dan prompt khusus.
Hotman Paris ke Prabowo: Hanya Butuh 10 Menit untuk Buktikan Nadiem Makarim Tak Bersalah!
Berita
6 Sep 2025
Hotman Paris tantang Prabowo buka perkara Nadiem Makarim di Istana. Ia klaim hanya butuh 10 menit untuk buktikan Nadiem tak bersalah dalam kasus korupsi laptop Chromebook
Pelatih Timnas Indonesia Patrick Kluivert mengomentari performa pemainnya setelah pesta gol ke gawang Taiwan di Stadion Gelora Bung Tomo, Surabaya
Agus-Bintang telah sah menjadi Ketua dan Wakil Ketua BEM UI periode 2025 melalui Surat Keputusan Rektor pada 7 Maret 2025.
Kenapa Taiwan tampil sebagai Chinese Taipei di FIFA dan Olimpiade? Ini sejarah kompromi politik dengan Tiongkok yang membuat Taiwan tak bisa gunakan nama resminya.
Hotman Paris: Saya Hanya Butuh 10 Menit untuk Buktikan Nadiem Makarim Tidak Korupsi
Showbiz
6 Sep 2025
Pengacara kondang Hotman Paris Hutapea kembali jadi sorotan setelah resmi mendampingi Nadiem Makarim yang kini tersangkut kasus besar.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Striker muda Chelsea, Marc Guiu, menegaskan dirinya tidak menyesal meninggalkan Barcelona meski sempat membuat kejutan dengan keputusannya tahun lalu.
Pemain Manchester United,Casemiro dikabarkan telah menutup peluang untuk bereuni dengan Cristiano Ronaldo dengan menolak tawaran dari Al-Nassr pada musim panas tahun ini.
Bek Arsenal, Riccardo Calafiori mendapatkan sorotan besar di awal musim Premier League 2025/26 setelah dinominasikan sebagai Pemain Terbaik Bulan Agustus.