Di Rumah
Olahraga pagi menjadi kunci menjaga kebugaran tubuh dan semangat menjalani aktivitas sehari hari tidak perlu pergi ke gym karena banyak jenis olahraga bisa di rumah
Pernah niat olahraga, tapi ujung-ujungnya malah rebahan karena capek? Tenang, kamu nggak sendirian. Banyak orang merasa olahraga itu butuh waktu lama dan energi ekstra
Memiliki treadmill di rumah jadi solusi praktis untuk menjaga kebugaran tanpa harus ke gym. Dengan teknologi terbaru di 2025 treadmill kini hadir dengan fitur canggih
Olahraga di rumah semakin diminati karena praktis dan fleksibel. Tidak perlu ruangan besar atau alat mahal, beberapa alat sederhana bisa membuat latihan tetap efektif
Perut buncit sering menjadi masalah bagi banyak orang, baik karena pola makan tidak teratur, kurang aktivitas, Namun, mengecilkan perut bisa dengan gerakan ringan ini
Namun, kini tidak perlu khawatir karena ada banyak pilihan alat olahraga praktis yang bisa digunakan di rumah untuk membantu mengencangkan otot perut sekaligus menjaga
Berolahraga kini semakin mudah dengan hadirnya walking pad, treadmill mini yang ringkas, bisa dilipat, dan praktis digunakan di rumah. Alat ini cocok untuk kamu yang
Ingin sehat tanpa ribet? Coba 5 gerakan olahraga pagi simpel yang bisa dilakukan di rumah untuk pemula. Bikin tubuh segar dan lebih bertenaga seharian!
Olahraga kardio dikenal sebagai salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan jantung, membakar kalori Ada banyak pilihan olahraga kardio yang bisa dilakukan di rumah
5 Gerakan Ringan Bakar Lemak ala Atlet, Bisa Dilakukan di Rumah
health
sekitar 1 bulan lalu
Atlet profesional tak hanya mengandalkan latihan berat di gym. Banyak di antara mereka memulai dari gerakan ringan yang efektif membakar lemak dan meningkatkan stamina
Rahasia Latihan Kebugaran di Rumah ala Timnas, Cocok untuk Gaya Hidup Sehat
health
sekitar 1 bulan lalu
Pemain bola terkenal bugar Ternyata, banyak latihan mereka bisa dilakukan di rumah tanpa perlu pergi ke gym. Latihan ini cocok bagi kamu yang ingin tetap bugar
Latihan di Rumah, Ini Alasan Mengapa Atlet Top Selalu Extra Mile!
health
sekitar 1 bulan lalu
Atlet top seperti Ronaldo tidak puas dengan latihan tim saja. Mereka rutin latihan tambahan di rumah dengan fokus cardio, angkat beban, dan latihan eksplosif
Terpopuler
Bursa Transfer Panas: Manchester United, Real Madrid, dan PSG Berebut Bintang Top Eropa
soccer
15 Sep 2025
Dari tawaran gila Al Nassr untuk Phil Fodenhingga perebutan gelandang muda Manchester United dan bintang Nottingham Forest, persaingan untuk mendapatkan pemain papan atas
Performa Francesco Pecco Bagnaia kembali menjadi sorotan setelah tampil mengecewakan di MotoGP San Marino 2025 Bos Ducati, Gigi Dall’Igna sampai frustasi
Gelaran MotoGP San Marino 2025 di Sirkuit Misano, Minggu (14/9) malam WIB, Marc Marquez kembali juara dan menambah perlehan poin menjadi 512 dan makin kokoh di klasemen
Sassuolo akhirnya memetik kemenangan perdana mereka di Serie A 2025/2026 setelah menundukkan Lazio dengan skor tipis 1-0 di Mapei Stadium, Minggu (14/9/2025) malam WIB.
Gyokeres mulai nyaman di Arsenal setelah mencetak gol perdana melawan Forest. Striker Swedia ini optimis bisa berkontribusi maksimal dan membantu Arsenal meraih target
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Payudara turun tidak seimbang bisa normal, tapi juga tanda masalah medis serius. Ketahui penyebabnya dan kapan harus periksa ke dokter. Temukan jawabannya di sini
5 HP Ultrawide Kamera Terbaik di Bawah Rp3 Juta 2025, Hasil Foto Keren Nggak Bikin Kantong Bolong
hp
16 Sep 2025
Lagi cari HP kamera ultrawide terbaik 2025 di bawah Rp3 juta? Simak 5 rekomendasi smartphone murah dari Samsung, Tecno, Oppo, Infinix, hingga Redmi dengan lensa ultrawide
Menkeu Purbaya Yudhi Sadewa sindir Rocky Gerung di forum publik. Ia menegaskan Jokowi berjasa bagi ekonomi dan meminta Rocky belajar ekonomi lagi.
Media Asing Sorot Rencana Indonesia Akuisisi Kapal Induk ‘Veteran’ Giuseppe Garibaldi: Umurnya Sudah 40 Tahun!
Berita
16 Sep 2025
Media asing terheran dengan rencana Indonesia akuisisi kapal induk Italia Giuseppe Garibaldi berusia 40 tahun.
Terpopuler: Bek PSM Yuran Fernandes Main di Piala Dunia, Tinggalkan MU Andre Onana Berjaya
Sport
16 Sep 2025
Berita mengenai peluang bek PSM Makassar, Yuran Fernandes tampil bersama Timnas Tanjung Verde di Piala Dunia 2026 menjadi buruan pembaca VIVA Sport
Gugatan cerai Tasya Farasya terhadap Ahmad Assegaf membuat publik geger. Inilah deretan fakta terkait perceraian pasangan selebgram dan beauty influencer tersebut.
Gubernur DKI Jakarta Pramono Anung Wibowo mengklarifikasi istrinya Endang Nugrahani tidak memiliki jabatan apapun di dalam institusi Pemerintah Provinsi DKI Jakarta.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Bhayangkara Presisi Lampung FC dapat menahan imbang Madura United FC 0-0 di Stadion Gelora Madura Ratu Pamelingan (SGMRP) Pamekasan, Jumat (12/9/2025) lalu.
Manchester City menunjukkan dominasi penuh pada Derby Manchester di pekan keempat Premier League 2025/26 dengan meraih kemenangan meyakinkan 3-0 atas Manchester United.
Wolfsburg resmi mengumumkan kedatangan Jenson Seelt dari Sunderland dengan status pinjaman di detik-detik akhir jendela transfer musim panas 2025. Namun, kepindahan ini