5 Kriteria Penting Saat Pilih Sepatu Lari Agar Terhindar dari Cedera, Pelari Wajib Tahu!

3. Bantalan (Cushioning) yang Tepat

Bantalan berfungsi untuk menyerap benturan saat kaki menapak. Pelari jarak jauh membutuhkan bantalan yang lebih tebal untuk mengurangi tekanan pada sendi, sementara pelari jarak pendek atau sprinter lebih cocok dengan bantalan yang responsif untuk memaksimalkan kecepatan.

4. Sesuaikan dengan Medan Lari

Pilihlah sepatu berdasarkan tempat Anda paling sering berlari. Untuk jalan raya atau aspal, sepatu road running yang ringan dan fleksibel adalah pilihan ideal.

Jika Vivanians sering berlari di jalur berbatu atau tanah, sepatu trail running dengan sol tebal dan grip kuat akan meningkatkan stabilitas dan keamanan Anda.

5. Wajib Dicoba Sebelum Membeli

Jangan ragu untuk mencoba sepatu lari sebelum memutuskan membeli. Cobalah berjalan atau berlari sebentar di toko untuk merasakan kenyamanan dan stabilitasnya.

Halaman Selanjutnya

Sepatu lari yang ideal harus terasa nyaman sejak pertama kali dipakai, tanpa membutuhkan masa adaptasi yang menyakitkan.