Jangan Asal Pilih Baju, Ini 4 Tips Outfit Pilates untuk Pemula

VIVASoccer – Banyak pemula sering bingung memilih pakaian yang tepat untuk sesi Pilates pertama. Agar latihan terasa nyaman, aman, dan percaya diri, ada beberapa tips penting yang bisa diikuti.

Mulai dari pemilihan outfit yang pas di badan, kenyamanan kaki saat latihan tanpa sepatu, hingga rekomendasi perlengkapan olahraga.

Berikut 4 tips outfit pilates untuk pemula



Outfit Pilates

Photo :

• -

1. Pilih Pakaian yang Pas di Badan

Hindari pakaian terlalu longgar agar instruktur bisa melihat gerakan tubuh dengan jelas. Gunakan outfit yang nyaman dan pas, tapi tidak perlu terlalu ketat seperti cat suit.

Halaman Selanjutnya

2. Utamakan Kenyamanan dan Fleksibilitas