Kenapa Bisa Mata Panda? Ini Penyebab dan Solusi Medis Paling Efektif

VIVASoccer – Mata panda atau lingkaran hitam di bawah mata sering menjadi masalah yang banyak dikeluhkan. Kondisi ini ditandai dengan munculnya kantung mata serta warna hitam di area bawah mata.

BIasanya terjadi pada pekerja yang memiliki jam kerja lebih atau orang-orang yang sering begadang. 

Keadaan ini tentu membuat sebaian orang merasa risih lantaran mata menajdi tidak sehat. Menurut dr. Sung Nah, ada setidaknya 10 penyebab utama mata panda yang perlu diketahui.



Ilustrasi Mata Panda

Photo :

• -

Penyebab Mata Panda

1. Faktor Genetik

Bentuk wajah dan kantung mata bisa diturunkan dari orang tua. Jika kedua orang tua memiliki lingkaran hitam, anak berpotensi besar mengalaminya.

2. Terlalu Sering Menangis

Setelah menangis, area mata cenderung bengkak karena aliran darah meningkat. Kondisi ini memicu mata terlihat lebih gelap.

3. Kurang Tidur

Kurang tidur membuat tubuh kelelahan dan menimbulkan lingkaran hitam serta bengkak di bawah mata.

4. Sering Mengucek Mata

Kebiasaan mengucek merusak pembuluh darah kecil (kapiler) pada kelopak mata yang tipis, sehingga warnanya makin gelap.

5. Paparan Sinar Matahari

Terlalu sering terpapar sinar matahari tanpa pelindung mempercepat pigmentasi kulit dan memunculkan mata panda.

6. Kebiasaan Merokok

Rokok merusak kolagen dan pembuluh darah, membuat kulit lebih tipis dan area bawah mata menjadi gelap.

7. Alergi

Alergi, seperti rinitis alergi yang ditandai bersin di pagi hari, dapat memicu lingkaran hitam di bawah mata.

8. Penuaan

Seiring bertambah usia, otot dan jaringan kulit melemah, menyebabkan kantung mata lebih terlihat.

9. Stres

Tingkat stres tinggi dapat memperburuk kondisi mata panda dan membuat wajah tampak lelah.

10. Pola Makan Buruk

Kekurangan protein serta konsumsi garam berlebihan bisa memicu retensi cairan dan memperparah kantung mata.

Solusi Mengatasi Mata Panda

• Jaga pola tidur teratur agar tubuh cukup istirahat.
• Kurangi asupan garam untuk mencegah penumpukan cairan.
• Perbanyak protein sesuai kebutuhan tubuh (0,8–1 gram/kg berat badan).
• Gunakan kacamata hitam saat beraktivitas di luar ruangan.
• Hindari kebiasaan merokok dan perbaiki pola hidup sehat.
• Kompres dengan kantong teh dingin untuk membantu vasokonstriksi dan menyamarkan warna gelap.
• Konsultasi ke dokter kulit atau estetik bila lingkaran hitam tidak membaik dengan perawatan mandiri.**