Lagi Ngetren, Ini Deretan Manfaat Olahraga Padel untuk Kesehatan

Padel
Sumber :

Kondisi ini dapat mempertajam ingatan sekaligus meningkatkan konsentrasi. Bila dilakukan rutin, padel bisa menjadi latihan otak yang menyenangkan.

Stop Pakai Ini! Outfit dan Gear Ini lebih Cocok untuk Lari

7. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Padel turut berkontribusi pada daya tahan tubuh yang lebih kuat. Seperti dijelaskan RS Mitra Bangsa, aktivitas bergerak yang konsisten saat bermain padel membuat aliran darah semakin lancar sehingga sistem imun bekerja optimal.

7 Tips Outfit Olahraga Biar Tampil Kece, Nyaman, dan Percaya Diri di Gym

Dengan rutin berlatih bersama orang-orang terdekat, padel bukan hanya menyenangkan, tapi juga jadi investasi kesehatan jangka panjang.