Waspada Cedera Saat Lari! Dokter Ungkap Pentingnya Pemanasan dan Cara Penanganan Cepat

Ilustrasi cedera kaki
Sumber :

Dengan persiapan yang tepat, teknik berlari yang benar, serta penanganan cedera yang cepat, manfaat olahraga lari dapat diraih tanpa mengorbankan kesehatan otot.

Kabar Baik dari Skuad Garuda Jelang Laga Krusial Kualifikasi Piala Dunia, Ole Romeny Siap Tempur?