Hati-Hati! Perut Kembung Bisa Jadi Tanda 5 Masalah Pencernaan Ini!

1. SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth)

SIBO adalah kondisi ketika bakteri tumbuh berlebihan di usus halus. Akibatnya, terjadi produksi gas berlebih seperti hidrogen dan metana yang memicu perut kembung, begah, dan sering kentut.

2. Ketidakseimbangan Bakteri Metanogen

Jika jumlah bakteri metanogen terlalu banyak, makanan seperti nasi, roti, mie, dan kentang akan difermentasi berlebihan. Proses ini menghasilkan gas metana yang membuat perut terasa penuh.

3. Asam Lambung Menurun

Asam lambung berfungsi mencerna protein. Jika kadarnya rendah, pencernaan terganggu dan makanan tidak tercerna sempurna, sehingga menimbulkan fermentasi berlebih di usus.

4. Intoleransi Makanan

Halaman Selanjutnya

Intoleransi terhadap laktosa (susu dan turunannya) atau gluten (tepung gandum/terigu) sering jadi pemicu perut kembung. Kondisi ini berbeda dengan alergi, karena muncul setelah konsumsi berlebih atau akumulasi jangka panjang.