Jangan Tertipu! Mie Instan Rendah Kalori Justru Simpan Bahaya Tersembunyi

VIVASoccer – Mi instan menjadi salah satu makanan favorit banyak orang karena praktis, murah, dan rasanya yang digemari berbagai kalangan.

Namun, muncul pertanyaan dari masyarakat: benarkah mi instan berbahaya meski hanya mengandung sekitar 300 kalori?

Dokter Hans dari kanal kesehatan SB30 Health menegaskan, rendah kalori tidak otomatis berarti sehat.



Ilustrasi Mie Instan

Photo :

• -

Ia mencontohkan, minuman bersoda diet yang nol kalori tidak mungkin lebih sehat daripada smoothie sayuran yang justru lebih tinggi kalori tetapi kaya nutrisi. Hal ini menunjukkan bahwa ukuran kalori bukan patokan utama kesehatan makanan.

Halaman Selanjutnya

Menurut dr. Hans, ada beberapa hal yang membuat mi instan berisiko bila sering dikonsumsi.