Apa yang Terjadi pada Tubuh Saat Puasa 72 Jam? Ini Penjelasan Lengkapnya
Pada fase ini, stem cell baru mulai terbentuk, yang berperan dalam regenerasi jaringan tubuh.
Sistem saraf juga menjadi lebih sensitif, sehingga komunikasi antar sel saraf berjalan lebih baik dan kesehatan tubuh semakin optimal.
5. Puasa 72 Jam – Regenerasi Sistem Imun dan Produksi Stem Cell Maksimal
Setelah tiga hari berpuasa, tubuh masuk pada fase penyembuhan mendalam. Sistem imun mengalami regenerasi penuh, membuat daya tahan tubuh semakin kuat terhadap infeksi dan penyakit.
Produksi stem cell meningkat secara signifikan, memberikan efek yang sama dengan terapi medis mahal untuk peremajaan sel.
Selain itu, mitofagi berjalan maksimal sehingga mitokondria yang rusak diganti dengan yang baru.
Di fase ini juga terjadi peningkatan ekspresi gen ketahanan stres, sehingga tubuh lebih tangguh menghadapi tantangan metabolik maupun penuaan dini.**
