Bawang bombai mengandung sulfur organik, quercetin, vitamin, serta mineral penting seperti zinc, zat besi, dan selenium yang berperan dalam pembentukan keratin protein
Dimana penelitiannya mampu membantu menurunkan berat badan, membuat tubuh tampak lebih awet muda, sekaligus memperpanjang umur. Proses ini dikenal dengan istilah autofagi
Hal ini disebabkan oleh keberadaan saraf bernama plexus entericus yang mengatur berbagai reaksi tubuh, mulai dari rasa lapar, perubahan mood, hingga respons terhadap
Pakar kebugaran Ade Ray membagikan sepuluh strategi efektif untuk menurunkan berat badan, khususnya mengecilkan perut buncit hanya dalam waktu satu minggu.
Banyak orang masih salah kaprah dalam memahami pola hidup sehat. Ada mitos-mitos yang sudah turun-temurun dipercaya, padahal justru bisa menjerumuskan.
Pakar kesehatan dan motivator gaya hidup sehat, Aderay, menegaskan bahwa kunci menuju hidup sehat bukan hanya soal olahraga atau pola makan, tetapi dimulai dari perubahan
