Terbukti Ilmiah! Cara Hidup Panjang Umur ala Jepang dengan Autofagi
Penemuan Dokter Ohsumi ini mendapat pengakuan dunia internasional. Bahkan, semakin banyak riset modern yang mengaitkan praktik sederhana seperti puasa dengan manfaat kesehatan jangka panjang.
Hampir semua agama besar di dunia memiliki ajaran puasa, dan kini terbukti secara ilmiah bahwa kebiasaan tersebut mampu merangsang proses autofagi yang bermanfaat untuk detoksifikasi tubuh, menjaga metabolisme tetap sehat, dan memperlambat proses penuaan.
Dengan ditemukannya autofagi, dunia medis dan kesehatan memiliki pandangan baru bahwa gaya hidup sederhana seperti puasa teratur, menjaga pola makan, dan membatasi kalori bisa menjadi kunci hidup sehat dan panjang umur.
Penelitian mengenai autofagi terus berlanjut, dan diperkirakan akan membuka lebih banyak rahasia tentang bagaimana tubuh manusia melawan penyakit dan memperpanjang usia secara alami.**
