Main Catur Bisa Jadi Senjata Anti Pikun, Dokter Buka Manfaatnya

Hal ini memaksa pemain untuk tetap fokus dan berkonsentrasi penuh, mengabaikan gangguan di sekitar.

Latihan mental ini terbukti efektif dalam meningkatkan kemampuan seseorang untuk menyelesaikan pekerjaan atau tugas sehari-hari dengan lebih cepat dan efektif.

2. Mempertajam Daya Ingat

Pemain catur terkenal memiliki daya ingat yang tajam. Mereka harus menghafal berbagai pola, strategi, dan setiap pergerakan bidak.

Sebuah studi dari The Medical Journal of the Islamic Republic of Iran bahkan membuktikan bahwa pemain catur memiliki kemampuan mengingat daftar kata yang lebih baik dibandingkan mereka yang tidak pernah bermain.

3. Menjaga Kesehatan Otak Jangka Panjang

Sama seperti olahraga fisik yang melatih otot, catur secara rutin melatih otak untuk tetap aktif.

Halaman Selanjutnya

Berpikir kritis, merancang strategi, dan memecahkan masalah secara terus-menerus dapat membantu menjaga fungsi kognitif dan bahkan mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti demensia dan Alzheimer.