5 Penyebab Badan Tetap Lelah Meski Tidur Cukup, Nomor 3 Sering Terabaikan

Ilustrasi Lelah
Sumber :

Tekanan mental dan emosional dalam jangka panjang dapat memengaruhi hormon dan sistem imun.

Fakta Mengejutkan: Suplemen Tak Selalu Perlu, Pencernaan Sehat Lebih Penting

Hal ini membuat tubuh rentan lemas, sulit fokus, dan cepat merasa lelah. Manajemen stres sangat penting untuk menjaga energi tetap stabil.**