Cara Atasi Kulit Kusam Bagi Pria Setelah Berolahraga

Oleskan saat kulit masih sedikit lembap agar penyerapan lebih maksimal. Pelembap membantu mencegah kulit kering, kasar, dan bersisik setelah olahraga. Jangan lupa aplikasikan juga di area leher, dada, dan punggung.

5. Segera Ganti Pakaian Olahraga

Pakaian basah akibat keringat bisa memicu pertumbuhan bakteri dan jamur. Karena itu, segera ganti dengan pakaian kering dan bersih usai olahraga.

Hindari membiarkan pakaian ketat menempel terlalu lama karena dapat menimbulkan ruam atau jerawat tubuh. Kulit membutuhkan sirkulasi udara yang baik agar tetap sehat. Pakaian bersih juga membuat tubuh terasa lebih segar.

Dengan perawatan sederhana ini, kulitmu akan tetap sehat, bersih, dan terhindar dari berbagai masalah meski rutin berolahraga. Ingat, menjaga kulit sama pentingnya dengan menjaga kebugaran tubuh.