Bugar
Pernah merasa tidak punya waktu untuk olahraga karena jadwal yang padat? Menariknya para atlet nasional punya rahasia latihan singkat yang hanya membutuhkan 15 menit saja
Tidur yang berkualitas sangat penting Sayangnya, banyak orang mengalami gangguan tidur Berikut lima cara sederhana untuk memperbaiki pola tidur agar tubuh tetap bugar
Olahraga padel semakin populer karena permainan yang seru dan cepat. Mirip tenis, padel dimainkan di lapangan lebih kecil dengan dinding kaca, biasanya secara berpasangan
Pernapasan adalah kunci utama dalam latihan yoga. Bagi atlet yoga profesional, teknik pernapasan yang tepat bukan hanya membantu meningkatkan fokus dan bugar
Menurunkan berat badan tidak harus selalu ke gym atau menggunakan alat mahal Ada banyak olahraga sederhana yang bisa dilakukan di rumah atau area terbuka namun efektif
Mulai hari dengan semangat! Coba 7 olahraga pagi mudah ini untuk meningkatkan mood, energi, dan kesehatan tubuh secara maksimal untuk aktivatas sehari hari
Tahukah kamu? Olahraga pagi sebelum berangkat kerja punya banyak manfaat tersembunyi yang jarang diketahui namun bisa tingkatkan fokus, energi, hingga mood seharian.
Pemain bola terkenal bugar Ternyata, banyak latihan mereka bisa dilakukan di rumah tanpa perlu pergi ke gym. Latihan ini cocok bagi kamu yang ingin tetap bugar
Sarapan merupakan momen penting untuk memulai hari, apalagi bagi atlet kelas dunia seperti Cristiano Ronaldo yang membutuhkan energi besar untuk latihan dan pertandingan.
Tips Diet dan Workout Ala Atlet: Rahasia Tubuh Prima dan Berenergi!
health
sekitar 1 bulan lalu
Pelajari tips diet dan workout ala atlet untuk tubuh prima. Fokus pada nutrisi seimbang (karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat), latihan terstruktur.
Terpopuler
Liverpool langsung disebut sebagai kandidat terkuat juara Liga Inggris sejak memastikan gelar ke-20 pada musim lalu. Performa mereka di bawah Arne Slot berjalan mulus
Para pecinta MotoGP bersiap menyambut salah satu balapan paling menentukan musim ini. Grand Prix Catalunya 2025 yang akan digelar di Sirkuit Barcelona-Catalunya akhir pek
Alejandro Garnacho akhirnya angkat bicara soal alasan utama di balik kepindahannya dari Manchester United ke Chelsea. Dalam sebuah wawancara, winger muda Argentina itu
Marc Marquez Selangkah Menuju Gelar Juara, Simak Klasemen Sementara MotoGP 2025 Terbaru!
race
3 Sep 2025
Persaingan ketat di ajang MotoGP 2025 akan mencapai puncaknya di Sirkuit Barcelona-Catalunya akhir pekan ini. Balapan Grand Prix Catalunya menjadi titik krusial bagi Marc
Jendela Transfer Musim Panas 2025 Ditutup, Drama 'Deadline Day' Guncang Sepak Bola Eropa
soccer
3 Sep 2025
Periode transfer musim panas 2025 resmi berakhir, menyisakan cerita dramatis dan pengeluaran fantastis yang memecahkan rekor. Jendela transfer ditutup pada 1 September,
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Wisatawan yang merencanakan perjalanan ke Turki, negara yang kaya akan sejarah, budaya, dan keindahan alam, perlu memahami etiket lokal untuk menghindari kesalahpahaman.
Urutan Chipset Snapdragon dari Paling Cupu Hingga Paling Gahar, Wajib Tahu Sebelum Beli Smartphone Baru!
hp
3 Sep 2025
Panduan urutan lengkap Snapdragon chipset berdasarkan series 400, 600, 700, dan 800. Termasuk contoh SoC, performa gaming, AI, serta tips memilih chipset sesuai kebutuhan
Angelina Sondakh Sebut Gaji dan Tunjangan Rp 100 Juta-an per Bulan Tak Akan Cukup Bagi Anggota DPR, Kenapa?
Showbiz
3 Sep 2025
Angelina Sondakh kembali membuat pernyataan yang mengejutkan tentang gaji di DPR RI
Terbongkar, Begini Cara Profesor R Simpan hingga Sebar Lokasi Molotov Saat Aksi Ricuh di Jakarta
Berita
3 Sep 2025
Polisi menyebut bom molotov diletakkan di lokasi tertentu saat aksi ricuh di Jakarta, pada akhir Agustus 2025.
Mahasiswa Fakukta Hukum Unnes Iko Juliant Junior meninggal dunia usai menjalani perawatan di RSUP Kariadi Semarang
Ngeri, Tersangka Hasut Pelajar Anarkis Saat Demo Ini Dijuluki ‘Profesor’ Gara-gara Ajarkan Cara Bikin Molotov
Berita
3 Sep 2025
Satu dari enam tersangka penghasutan aksi anarkis saat demo yang berlangsung sejak 25 Agustus 2025, disebut polisi sebagai sosok penyebar cara buat bom molotov buat demo.
Kemlu Ungkap Diplomat RI yang Tewas di Peru Ditembak usai Ambil Uang dari ATM, Korban Perampokan?
Berita
3 Sep 2025
Zetro Leonardo Purba, staf Kedutaan Besar Republik Indonesia (KBRI) yang menjadi korban penembakan di Lima, Peru.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Sabalenka melangkah ke semifinal tanpa memukul satu bola pun pada Rabu (3/9/2025) waktu Indonesia. Lawannya, Marketa Vondrousova asal Ceko, terpaksa mundur akibat cedera.
Ignatius Indro, optimistis Timnas Indonesia U-23 mampu menaklukkan Laos. Keyakinan itu ia sampaikan dengan menilai kualitas skuad Indonesia yang lebih mumpuni.
Sejumlah mantan pesepak bola Premier League mengaku kehilangan puluhan juta pound setelah berinvestasi melalui penasihat keuangan yang mereka percaya. Kelompok bernama