Jangan Salah Pilih! Ini 3 Jenis Sepatu yang Wajib Dipakai Sesuai Jenis Olahraga

Desain tersebut membuat pijakan lebih stabil sehingga aman digunakan untuk latihan lower body seperti squat, deadlift, dan angkat beban berat lainnya.

Ketiga, ada training shoes. Jenis sepatu ini fleksibel karena bisa digunakan untuk kombinasi latihan, mulai dari cardio, angkat beban ringan, hingga bodyweight training.

Solnya datar dan keras, tetapi tetap lebih lentur dibandingkan weightlifting shoes. Bagi pemula yang masih bingung, training shoes bisa menjadi pilihan aman untuk berbagai jenis olahraga.

Namun, jika fokus berlari gunakan running shoes, dan jika berfokus pada angkat beban berat sebaiknya memilih weightlifting shoes.

Memilih sepatu sesuai jenis latihan bukan hanya soal kenyamanan, tapi juga demi keamanan dan mencegah cedera serius saat berolahraga.**