5 Aplikasi Lari Terbaik yang Dipakai Jutaan Orang di Dunia

Sabtu, 23 Agustus 2025 - 08:05 WIB
Oleh :
Ilustrasi Aplikasi Olahraga
Ilustrasi Aplikasi Olahraga
Sumber :
Photo Mini 1

VIVASoccer – Lari adalah olahraga sederhana tapi efektif untuk menjaga kebugaran. Dengan bantuan aplikasi lari, aktivitas ini bisa lebih terukur, menyenangkan, dan membuat motivasi tetap tinggi.

Baca Juga :
5 Gerakan Ringan yang Efektif Mengecilkan Perut, Bisa Dilakukan di Rumah!

Berikut 5 aplikasi lari terbaik tahun 2025 yang bisa kamu coba:

1. Strava

Baca Juga :
Gak Perlu ke Gym! 5 Olahraga Kardio di Rumah yang Bikin Jantung Lebih Sehat

Strava adalah aplikasi populer yang memungkinkan kamu mencatat jarak, kecepatan, dan rute lari dengan akurat.

Aplikasi ini juga memiliki fitur komunitas, sehingga kamu bisa saling mendukung atau berkompetisi dengan pelari lain.

Baca Juga :
Banyak Keringat Saat Olahraga Artinya Lemak Terbakar Maksimal? Ternyata Mitos!

Fitur tantangan dan pencapaian membuat latihan jadi lebih seru dan memotivasi.

2. Nike Run Club

Nike Run Club cocok untuk pemula maupun pelari berpengalaman.

Aplikasi ini menyediakan program latihan, audio coach, serta tracking real-time yang memudahkan pemantauan performa.

Dengan panduan latihan yang jelas, pengguna bisa meningkatkan stamina dan kecepatan secara bertahap.

3. Map My Run by Under Armour

Map My Run membantu memantau rute, jarak, dan kalori yang terbakar setiap lari. Aplikasi ini bisa diintegrasikan dengan smartwatch untuk hasil lebih akurat.

Fitur peta interaktif memudahkan pelari menemukan jalur baru sekaligus mengukur performa secara rinci.

4. Runkeeper

Runkeeper menawarkan program latihan yang dapat disesuaikan dengan tujuan pribadi, seperti menurunkan berat badan, meningkatkan stamina, atau persiapan marathon.

Aplikasi ini juga menyediakan reminder agar latihan tetap konsisten dan progres dapat terus meningkat.

5. Adidas Running App

Adidas Running App memiliki statistik lengkap dan fitur komunitas global, sehingga pelari bisa saling berbagi progres dan tantangan.

Aplikasi ini membantu memantau performa, membandingkan hasil, dan tetap termotivasi berkat dukungan komunitas.

Tips Memaksimalkan Aplikasi Lari

  • Untuk hasil optimal, pilih aplikasi yang sesuai dengan kebutuhanmu, baik untuk pemula atau pelari berpengalaman.
  • Gunakan fitur audio coach, reminder, atau integrasi dengan smartwatch agar latihan lebih terstruktur.

Dengan bantuan aplikasi lari, progres latihan lebih mudah dipantau, motivasi meningkat, dan kesehatan tubuh tetap terjaga.**