Mitos atau Fakta? Kebiasaan Sehari-hari yang Sering Disalahpahami Soal Kesehatan
VIVASoccer – Banyak mitos kesehatan yang beredar di masyarakat sering membuat bingung.
Mulai dari isu rokok yang disebut bisa menyebabkan mandul, makan pedas dianggap berbahaya, hingga mandi saat demam yang dilarang oleh orang tua.
Faktanya, tidak semua anggapan itu benar. Ada penjelasan ilmiah yang bisa meluruskan kesalahpahaman tersebut.
Ilustrasi Rokok
- -
1. Rokok Bisa Menyebabkan Mandul
Rokok tidak langsung membuat mandul, tetapi asapnya mengandung zat berbahaya seperti nikotin dan karsinogen yang menurunkan kualitas sperma dan sel telur. Risiko ini berlaku untuk perokok aktif maupun pasif.
2. Makan Pedas Berbahaya untuk Tubuh
Makanan pedas sebenarnya aman bagi tubuh. Namun, bagi penderita diare atau asam lambung, konsumsi pedas bisa memperburuk gejala. Sensasi panas yang muncul hanyalah respon alami pencernaan.
3. Minum Es Menyebabkan Batuk
Minum es tidak otomatis menimbulkan batuk. Batuk bisa terjadi jika es kotor atau karena sensitivitas tenggorokan terhadap suhu dingin. Jadi, selama es bersih, aman untuk dikonsumsi.
4. Mandi Saat Berkeringat Bisa Memicu Panu
Panu disebabkan oleh infeksi jamur akibat kebersihan tubuh yang buruk, bukan karena mandi saat berkeringat. Menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan adalah kunci pencegahan.
5. Mandi Saat Demam Membahayakan Tubuh
Saat demam, mandi dengan air dingin justru bisa memicu syok akibat perbedaan suhu ekstrem. Solusi yang tepat adalah kompres dengan air hangat atau dingin sesuai kondisi tubuh untuk membantu menurunkan panas.**
