Sering Ngantuk Setelah Makan? Waspadai Mitos dan Fakta Kesehatan Ini
Mitos lainnya yang beredar di masyarkaat ialah kebiasaan ngantuk setelah makan merupakan tanda dibaetes. padahal belum tentu fenomena tersebut dikatakan diabetes.
Kebiasaan ngantuk setelah makan berat belum tentu tanda diabetes, melainkan bisa disebabkan pola tidur yang tidak teratur.
Jerawat punggung setelah olahraga biasanya timbul karena pakaian yang tidak menyerap keringat dengan baik.
"Biasanya kalau terjadi jerawat bukan langsung mandinya kan keringat langsung menguap. Berarti ada keringat-keringat yang berinteraksi dengan bakteri karena tidak menguap dengan baik sehingga terjadilah jerawat." ujar dokter Tirta.
Sementara itu, penggunaan nasal strip untuk olahraga dinilai belum memiliki bukti ilmiah yang kuat meski diklaim membantu pernapasan.
"Penelitian efektivitas nasal strip terhadap performa di olahraga tuh masih minimal. Itu kan sebenarnya membuka jalur hidung tujuannya sehingga intake oksigen akan berjalan maksimal." jelas dokter Tirta.**
