Protein
Panduan nutrisi ahli Ramadan 2026: strategi makan suhoor & iftar yang bikin tetap energized hingga berbuka puasa, lengkap rekomendasi menu & hidrasi terbaik.
Sahur dengan protein tinggi bantu stabilkan energi dan rasa kenyang sepanjang puasa. Ini cara tepat memilih sumber protein yang sehat dan seimbang agar kuat seharian
Mi instan kerap dianggap aman dikonsumsi selama dimasak dengan benar dan tidak terlalu pedas. Namun, anggapan tersebut dinilai keliru jika mi instan dijadikan sebagai mak
Protein kini menjadi sorotan utama di dunia makanan, mulai dari sereal, camilan, hingga minuman. Label “tinggi protein” mudah ditemukan di supermarket, membuat banyak ora
6 Makanan untuk Menstabilkan Hormon Wanita Secara Alami, Nomor 3 Sering Diremehkan!
health
sekitar 1 tahun lalu
Salah satu penyebab utamanya bisa jadi adalah ketidakseimbangan hormon. Hormon berperan penting dalam tubuh wanita, mulai dari siklus menstruasi, metabolisme, tidur
Jangan Salah! Ini Makanan Terbaik Sebelum & Sesudah Olahraga Agar Hasil Maksimal
health
sekitar 1 tahun lalu
Banyak orang masih bingung mengenai makanan apa yang sebaiknya dikonsumsi sebelum dan sesudah olahraga. Padahal, pilihan makanan memiliki peran besar dalam menentukan
Cara Makan Protein yang Benar: Dijamin Lebih Optimal Terserap Tubuh!
health
sekitar 1 tahun lalu
Banyak orang mengira bahwa cukup memenuhi kebutuhan protein harian saja sudah cukup untuk menjaga kesehatan. Padahal, tidak semua protein yang dikonsumsi dapat diserap
Ingin Otot Cepat Besar? Ketahui Dulu Risiko Suplemen Protein
health
sekitar 1 tahun lalu
Faktanya, suplemen protein tidak selalu diperlukan. Asupan protein bisa diperoleh dari makanan sehari-hari, seperti ayam, ikan, daging sapi, telur, tempe, hingga kacang
Sulit Tidur dan Mudah Emosi? Bisa Jadi Tubuh Kekurangan Magnesium
health
sekitar 1 tahun lalu
Padahal, mineral ini berperan dalam lebih dari 300 reaksi enzim di dalam tubuh, termasuk produksi energi, pembentukan protein, metabolisme sel, hingga proses pembelahan
Susu Sapi VS Nabati: Mana yang Terbaik untuk Kesehatan?
health
sekitar 1 tahun lalu
Pilihan susu di pasaran kini semakin beragam, mulai dari susu sapi hingga berbagai jenis susu nabati seperti kedelai, oat, almond, dan beras. Namun, banyak orang masih
Wajib Coba! Rahasia Jaga Energi Seharian, Ini Ide Sarapan Protein Tinggi
health
sekitar 1 tahun lalu
Pagi hari seringkali terasa seperti perlombaan melawan waktu. Antara bersiap ke kantor, mengantar anak, dan memulai rutinitas harian, sarapan kerap kali menjadi korban, s
Benarkah Suplemen Protein Berbahaya? Ini Penjelasan Lengkapnya!
health
sekitar 1 tahun lalu
Banyak orang masih bertanya-tanya, apakah suplemen protein benar-benar penting untuk membentuk otot, atau justru berbahaya bagi ginjal. Suplemen protein sebenarnya hanya
Terpopuler
Link Live Streaming Dewa United Vs Persija
soccer
31 Okt 2026
Pertandingan menarik akan tersaji dipekan kedelapan Super League 2026/2027 antara Dewa United Banten FC kontra Persija Jakarta. Berikut link live streaming laga kedua tim
Bukan Soal Kualitas, Marc Klok Ungkap Penyebab Performa Persib di Liga dan Asia Berbeda
soccer
31 Okt 2026
Kapten Persib Bandung, Marc Klok, memastikan kesiapannya kembali merumput saat Maung Bandung menghadapi Isenmulang FC pada pekan kedelapan Super League 2026/2027.
Efek Kedatangan Megawati Hangestri! Hyundai Hillstate Berani Tinggalkan Kekuatan Andalan Selama Ini
sport
31 Okt 2026
Megawati Hangestri Pertiwi bakal memegang peran penting dalam wajah baru Hyundai Hillstate. Megatron menjadi senjata baru Hyundai Hillstate usai kehilangan Yang Hyo-jin.
Arsenal Beri Ultimatum kepada Martin Odegaard, Bayern Munchen Bisa Jadi Pelabuhan Baru
soccer
31 Okt 2026
Arsenal dikabarkan mulai menyiapkan langkah antisipasi terkait masa depan Martin Odegaard jika tidak kunjung menandatangani kontrak baru yang berakhir pada 2028.
Teja Paku Alam Kembali Berlatih, Persib Punya Dua Pilihan Kiper untuk Hadapi Isenmulang FC
soccer
31 Okt 2026
Persib Bandung mendapat kabar baik jelang pertandingan melawan Isenmulang FC pada lanjutan Super League 2026/2027. Kiper Teja Paku Alam sudah kembali berlatih usai cedera
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: 28 Pemain Keturunan Perkuat Timnas Indonesia, PSSI Sasar Talenta Diaspora di Jerman hingga AS
Bola
1 Nov 2026
VIVA Bola merangkum berita terpopuler Sabtu (31/10/2026), mulai dari 28 pemain keturunan incaran Timnas Indonesia hingga kekalahan Manchester United dari Chelsea.
Sikap 5 Partai usai Suket Ijazah Gibran Resmi Dinyatakan Tidak Sah, Bagaimana Nasib Wapres?
Berita
1 Nov 2026
Sejumlah tokoh partai menanggapi putusan MA yang menolak suket penyetaraan pendidikan Wapres Gibran.Reaksi partai-partai besar ini mengarah pada nasib Gibran selanjutnya.
Persik Dibantai Persita 1-5 di Kandang, Pelatih Marcos Reina Akui Timnya Bermain Buruk
Bola
1 Nov 2026
Pelatih Persik Kediri Marcos Reina mengakui timnya tampil buruk usai dibantai Persita Tangerang 1-5 di Stadion Brawijaya pada lanjutan BRI Super League 2026/2027.
Putusan MA yang menyatakan suket penyetaraan SMA milik Gibran Rakabuming Raka tidak sah memunculkan perhatian terhadap dokumen pendidikan Wakil Presiden tersebut.
Netanyahu Tuduh Partai Arab Curangi Pemilu, KPU Israel Selidiki Dugaan Campur Tangan Asing
Berita
1 Nov 2026
Partai Likud yang dipimpin Netanyahu menuding partai-partai Arab telah mencurangi pemilu. Bahkan pihaknya juga menduga kecurangan itu dilakukan dengan bantuan asing
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Dewa United berhasil mengamankan kemenangan penting 2-1 saat menjamu Persija Jakarta pada lanjutan Super League 2026/2027 di Banten International Stadium, Banten.
Ducati mulai merasa bingung dengan performa inkonsisten Francesco Bagnaia di MotoGP 2025. Hingga tersisa tiga balapan, Pecco sapaan akrabnya–belum mampu kembali.
Bukan Soal Kualitas, Marc Klok Ungkap Penyebab Performa Persib di Liga dan Asia Berbeda
soccer
31 Okt 2026
Kapten Persib Bandung, Marc Klok, memastikan kesiapannya kembali merumput saat Maung Bandung menghadapi Isenmulang FC pada pekan kedelapan Super League 2026/2027.