Dari Padel sampai Pilates, Ini 7 Tren Olahraga 2025 yang Lagi Booming

Gerakan pilates fokus pada kekuatan inti, keseimbangan, dan fleksibilitas. Selain membuat tubuh lebih tegap dan ramping, olahraga ini juga membantu mengurangi nyeri punggung.



Olahraga Pilates

Photo :

• pinterest

3. Pickleball

Gabungan tenis, bulu tangkis, dan pingpong yang cocok untuk segala usia. Permainannya ringan tapi tetap bikin keringat mengalir.

4. Jump Rope Freestyle

Lompat tali dengan gaya kreatif dan trik keren semakin populer di TikTok. Olahraga ini bisa membakar banyak kalori sambil tetap fun.

5. Indoor Climbing (Bouldering)

Halaman Selanjutnya

Panjat tebing di dalam ruangan dengan rute berwarna-warni yang menantang fisik sekaligus melatih mental.