Jangan Diremehkan! Kebiasaan Sepele yang Bisa Bikin Tubuh Cepat Sakit

VIVASoccer – Banyak orang sering meremehkan kebiasaan kecil sehari-hari tanpa menyadari dampak buruknya bagi kesehatan. 

Berikut 5 kebiasaan yang sering dianggap sepele tapi menimbulkan risiko penyakit. 

1. Terlalu Lama Rebahan



Serangan Jantung

Photo :

• -

Rebahan memang terasa nyaman, tetapi jika dilakukan berlebihan bisa melemahkan otot dan memicu obesitas.

Penumpukan lemak akibat kurang bergerak meningkatkan risiko penyakit kronis seperti diabetes, tekanan darah tinggi, hingga serangan jantung.

Halaman Selanjutnya

2. Jarang Bergerak dan Olahraga