Gaya hidup anak muda saat ini makin akrab dengan kopi, rokok, vape, hingga makanan manis. Namun kebiasaan ini bisa jadi “bom waktu” bagi kesehatan. Hal tersebut dibahas
Kandungan capsaicin pada cabai terbukti secara ilmiah mampu meningkatkan metabolisme tubuh, membantu pembakaran kalori, dan menekan nafsu makan. Efek ini menjadikan makan
Tahukah Anda, salah satu pemicunya justru berasal dari makanan sehari-hari? Jika tidak hati-hati, kebiasaan makan ini bisa membuat batu empedu semakin membesar dan
Banyak orang mengira bahwa cukup memenuhi kebutuhan protein harian saja sudah cukup untuk menjaga kesehatan. Padahal, tidak semua protein yang dikonsumsi dapat diserap
Banyak orang mengira hipertensi atau tekanan darah tinggi hanya bisa dikendalikan dengan obat seumur hidup. Padahal, kondisi ini sebenarnya bisa dikelola melalui
Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka menderita penyakit liver hingga organ hati sudah mengalami kerusakan serius. Padahal, ada sejumlah gejala ringan yang sering
