7 Mitos Buah Berbahaya untuk Lansia, Ternyata Justru Punya Manfaat Besar!

Berikut 7 Mitos Buah yang Diklaim Berbahaya untuk Lansia. 

1. Nanas

Disebut bisa merusak pembuluh darah, padahal nanas mengandung bromelain yang justru bersifat anti-inflamasi dan baik untuk kesehatan sendi.

2. Pisang

Sering dianggap bikin kaki berat dan lonjakan insulin. Faktanya, penelitian menunjukkan konsumsi pisang rutin dapat menurunkan gula darah dan kolesterol.

3. Anggur

Dituduh penyebab asam urat dan gout. Sebenarnya, anggur aman dikonsumsi dalam jumlah moderat dan tidak otomatis memicu peradangan sendi.

Halaman Selanjutnya

4. Semangka