6 Gerakan Olahraga Andalan Para Ahli untuk Perut Rata, Dijamin Ampuh dan Mudah Dilakukan!
Jumat, 29 Agustus 2025 - 15:05 WIB
Sumber :
Dikenal juga sebagai sit-up sepeda, gerakan ini sangat baik untuk mengencangkan otot perut dan pinggang. Lakukan gerakan memutar tubuh seperti sedang mengayuh sepeda untuk mendapatkan efek maksimal.
Dengan menggabungkan gerakan-gerakan di atas dalam rutinitas harian Anda, perut rata bukan lagi sekadar impian.
Mulailah secara bertahap dan nikmati setiap prosesnya. Konsistensi adalah kunci utama untuk mendapatkan hasil yang memuaskan. Jadi, tunggu apa lagi? Mari mulai berolahraga dan raih tubuh ideal impian Anda!*
